晨跑收获

今早空气清新，微风不燥，我又开始晨跑了。

慢跑出小区大门，右拐，穿过两个十字路口，便到了一个公园。

边跑边背诵《大学》，所幸路上行人不多，要不然被认为脑子坏了。路上碰到最多的是跑友和环卫工人，我想跑友早起是因为兴趣爱好、强身健体，而环卫工人大多是工作所致，为了养家糊口。

我绕着公园慢跑一圈，背到《大学》第6段就卡壳了，瞥见公园里粉红色的三角梅竞相盛开，因时间原因，没有进去观赏。离开公园，换一条小路返回，途经一所小学，看见一面国学文化墙，不禁驻足，特意拍下《千字文》和《三字经》留念，待回家再细细品读。

我们单位有位女同事，一直热爱国学，上周看到她正在学《黄帝内经》，听她说，已经背过《三字经》、《大学》、《中庸》、《论语》、《道德经》……其中，最难背的是《百家姓》和《千字文》。让我对她佩服得五体投地，所以一见到国学文化墙就驻足拍照。

三字经 千字文

作为一个自律的长期主义者，坚持就是胜利，今天咕咚伴我运动第1250天，慢跑4.5公里。在晨跑过程中，见人，见景，见万物，见自己。

有人说，早起运动的人，精力旺盛，行动果敢，积极向上，比不运动的同龄人更显年轻，充满正能量。

还有人说在跑步之后，在身体、精力、情绪、睡眠四个方面的某项打分都有了提升。

望着镜中的自己，容颜身材不如从前，唯有珍惜当下，因为，今天是余生中最年轻的一天，但愿一切安好。