文/唐老鸭
生命在于运动！
其实，对于这句话的真正理解 ，是在近几三五年内，以前的日子好像白活了，成天稀里糊涂地过日子。
见过身边太多的生命无常，早上见到的人，下午说没了就没了。在疾病和灾难面前，生命是那么的脆弱。
15年开始的晨跑，最初是源于鼓励女儿的高考，并不是为了锻炼身体。女儿高考的第二学期，那是一个非常时期，想和她沟通不知如何开口，所以选择去晨跑。
这一跑不知不觉中已有三年了！想起第一次起早床的情形，至今记忆犹新。闹钟一响，赶快一骨碌爬起来，眯着眼睛穿好衣服，冲进厕所洗漱一番，赶紧往外面跑。
选择晨跑，确实需要勇气和意志力！早上暖和和的被窝 ，多舒服啊！连赖床都那么让人痴迷，暖和和的被窝更不用说了。
万事开头难！我第一天起早床，也是在内心挣扎了百十遍，才鼓起勇气冲出被窝的。起床后一出门，发现心情倍儿爽！
有了第一天就会有第二天了，千万别三天打雨两天晒网，要一股作气地死扛下去。这样一而再再而三地坚持下去，习惯就养成了。一个星期后不需要闹钟，你自然就会醒了。
开心的时候我也会去绿道尽情奔跑，想把心中的快乐分享给绿道旁边的红花绿叶，分享给山中鸣叫的小鸟，分享给花丛中翩翩起舞的蝴蝶和蜜蜂，想分享给晨风，想分享给清新的空气……
在我失落，孤单 ，无助的时候，我也会去绿道疯跑一次，迎着晨风，呼吸着新鲜空气，抬头望望蓝蓝的天空，把溢出眼眶的泪水，坚强地吞回去了，我要坚强，我要顽强！
我是父母的希望，我是他们幸福快乐的延续。我是孩子们的一切，我是他们的天空，如果我的天空经常阴雨连绵，我怎么给孩子们阳光的笑脸和内心了？
我一边慢跑，一边自己的内心在挣扎，我不能倒下去！我不能退缩！只能勇往直前，默默地抹掉了自己的眼泪，咬着牙挺下去。
生活中谁都不易。当生活无常地给你乱出牌时，你只能接下那一把烂牌，尽可能地把损失降到最低。
面对亲情的冷漠，面对高额的外债，我无处可逃。往前一步是人生，退后一步是懦弱。哭闹无补，大喊无用。属于你生命里的劫难，都会在它该来的时候走进你的人生。
既然挫折已来，我唯有迎难而上了。没日没夜地开档做事，只为早日走出困境。过一份我自己想过的生活，不为亲情所道德绑架。
幸福的生活都是大同小异的幸福，而不幸的生活各有各的不幸。不想示人的酸楚，只有自己慢慢吞咽，在每个黎明的清晨，在每个夜深人静的午夜……
三年的慢跑时光里，带给我太多的改变。首先：它让我变得自律了，每天清晨醒来，我都会坚持去慢跑一圈。（特殊情况除外）
我现在给自己布置了一个跑步作业，每个月都要去跑一次环湖的18公里绿道。每当我在朋友圈晒出沿途的美丽风景时，都会引来朋友们一大片啧啧啧声。
慢跑的第二个好处：我的身体变健康了，感冒生病没有了。去跑步不是为了减肥瘦成闪电，而是为了强身健体。衣服的尺码从XL到L的改变还是有惊喜的。
慢跑的第三个好处：我的心态变年轻了！曾经青春年少时，好羡慕运动场上飞毛腿的飞人，觉得他们是神，可望不可及啊！
当我在绿道上尽情慢跑时，也有人羡慕我的背影在移动啊，那一刻我得好满足呀！至少我的两条腿还能跑得动啊！
慢跑的第四个好处：因跑步肺活量的增大，我又学会了一个唱歌的爱好！
曾经内向的我，和外人打交道都胆怯。现在居然学会了唱歌，没事就去全民K歌吼一吼。
跑步的好处千万人有千万的体会！如果你也想追寻一份简单的快乐，那就选择去跑步吧！
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