内心不失控，生活不失序。

周二快乐。前两天其实情绪有点低落，很多原因，关键还是对自己的现状，想了很多，为什么会变成现在这样了呢？身体的心理的，与同龄人比差太远了。也时常想起以前的人与事，感慨人生的境遇真是因为自己的选择会差别很大。回想下年轻的时候我真是别扭啊，走到今天这一步都是有原因的，怨不得别人，也没有回头路可走。

这两天不到五点就醒了，可对于运动总是有些排斥的心理了，因为觉得自己如果控制不住嘴，这么锻炼似乎也没用。但还是坚持了。

今天体重还是下降了，早上做了荞麦面，看看血糖怎么样。

继续努力吧，每天坚持，开心点。