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【日记星球第1116篇】——聆听 感受 觉察

【日记星球第1116篇】——聆听 感受 觉察

作者: 神秘园的简书 | 来源:发表于2023-06-08 07:12 被阅读0次

    2023年6月9日星期五

    感恩美好的早晨,聆听所有内在和外界的声音

    鸟儿的欢唱,汽车的鸣笛声作为大背景,伴随正在敲击的键盘

    偶尔闭上眼,静静感受头脑和心的状态,不论有多散乱,唯有接纳才能通关

    时常记得走路和各种行动时,关照身体和内心的感觉

    明白真正的学习,不是知识的累积,而是带有觉察,新鲜的理解与认识

    我愿意放空头脑中现有的一切,带着觉察去感受所有的发生,只有未知……

    我是日记星球56号星宝宝朱海燕,这是我的第1116篇原创日记。我相信日积月累的力量!

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