我为什么要5点早起？

时间管理100篇系列文章第1篇

经过一年多的培养，现在基本能够在早上5点钟准时起床。回想当初刚开始培养早起习惯的时候，不是起不来，就是起床后又去睡回笼觉。现在已经持续90天5点早起（除了一次是忘记调闹钟了，6点才起床），很高兴，自己能够坚持下来，虽然最近天气逐渐变冷，但我坚信，只要有足够的毅力和方法，即使冬天再冷，也能够继续坚持5点起床。

我为什么要每天5点起床呢？

随着年龄的逐渐增大，不知不觉已过而立之年（暴露年龄了），来自生活各方面的压力，和工作与家庭的一些变动，让自己感到茫然无措，想做的事情很多，但却总是思维的巨人，行动的矮子，很多时候都是睡前想想千条路，醒来继续走原路。

后面接触和学习了时间管理，才后悔自己当初浪费那么多宝贵的时间。电视剧和电影一看就是一个晚上，有时候看到凌晨2、3点才睡觉，第二天急急忙忙的起床去上班；连续几天玩一款游戏，要打通关了才停下来；不停的刷微信和碎片化的阅读，以为自己在社交和学习，其实是自欺欺人。

时间管理要求我们首先学会早起，只有早起了才有时间去写晨间日记，去看书学习，去锻炼身体，去计划一天的行程。我为什么要5点早起呢？因为我希望起早一些，每天早上能有2-3个不被打扰，完全属于自己的时间，去看书，去锻炼，去规划自己的人生。

一日之计在于晨，一晨之计在于早起。

早起以后，建议首先要写晨间日记，反思昨天，计划今天，列出今天要做的事情，很清楚轻重缓急。这样，当你走出家门的时候，心里面很清楚今天你首先要做哪些重要的事，而不会感到忙乱无序，当你把一天列出的事情做完了，你内心将会获得巨大的满足感。