1按腹
按脐中、右、下、左、上、中的次第，在脐左的痛点已经不那么明显了，脐上痛点，按之恶痛，脉动顶指，有肠鸣音。顺时针柔腹45次，逆时针60次。
导引:两手指搭在檀中穴，凝神静气，呼吸调息。
2.读涌
刘力红老师十四篇中医抗疫文章合集
《素问·痿论篇第四十三》
《灵枢·五癃津液第三十六》
《难经》五——六难
帛书版《道德经》第十九章
3.健行
《八部金刚功》
4毛笔字
《伤寒论条文》
《伤寒论条文》第63条
帛书版《道德经》第十九章
日发一愿，日行一念。
《伤寒论》我要盘你啦！我要动真格得了！
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