二阶总结

二阶，传说中的扒层皮的，可怕的二阶，去时还有点害怕，心里忐忑不安……

那么来了，却给我一种老师要玩儿死我们的感觉，一会儿哭的要死，一会儿笑的要死，

二阶总结

对父母的表达，我举手问，没有愤怒怎么办？可是，在表达的时候刚开始我就是声音高，身体跳起来但是没啥情绪，后来慢慢的真的进入了情绪，我歇斯底里泪流满面的表达着我的愤怒，我的伤心，我的恐惧，我的痛苦，我的无助，我的无奈，，，我无助绝望的叫着妈妈，妈妈，妈妈，，，我躺在萍姐的怀抱里，叫着妈妈，妈妈，妈妈，，，好像回到了自己很小很小的时候，，，下课，我感受到身体的清爽，好像减掉了几斤肉一样的轻松清爽，中午回到房间美美的睡了一觉，起来，身体好柔软，脑子好清醒……

二阶总结

动态静心，呼吸法，练习三天几乎没有感觉，只是在头脑中做做做，在第三天其实已经放弃的时候格格来帮助我，用身体的痛唤醒我的觉知，我很快的进入了感受中，情绪出来了，老师提醒我们把身体蜷曲起来像婴儿一样躺着的时候，我感觉到自己就是个婴儿，一个无力的婴儿在挣扎着呼唤着妈妈，妈妈，妈妈的叫着，感受着自己的无力无助，渴望，妈妈，妈妈，妈妈……

二阶总结

坐起来看到眼前那么的亮，窗外那么真实存在的世界让我又一次感受到微妙的情感，我不知道那种感觉是喜悦还是悲伤，总之就是想哭，，，紧接着，时姐给我的像母亲的抚摸一样的触动让我感受到久违了的母亲怀抱的温暖，还有同学伙伴们来到耳边送给我的支持让我感受到活着真的很美好，，，

到最后一天，有的只是舍不得离开，，，

此时此刻真心想要感恩老师同修们的每一分支持的力量……感恩有你们，，，

二阶总结