一谈到营养，人们往往都不以为然，至于营养与疾病之间，大多数的人更是认为营养素不治病，好象人们吃这些东西，只不过是一种消遣而已，其实这种想法是肤浅的！接下来，《美伶营养》要给大家介绍各类疾病的营养疗法，希望能够对大家有所启发，走出误区，拥有健康！今天给大家讲子宫肌瘤的营养疗法。
子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。
有关子宫肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，可能涉及到正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间的较为复杂的相互作用。
根据大量临床观察和实验结果表明子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤。雌激素是促使肌瘤生长的主要因素，还有学者认为生长激素（GH）与肌瘤生长亦有关，GH能协同雌激素促进有丝分裂而促进肌瘤生长，并推测人胎盘催乳素（HPL）也能协同雌激素促有丝分裂作用，认为妊娠期子宫肌瘤生长加速除与妊娠期高激素环境有关外，可能HPL也参加了作用。
此外卵巢功能、激素代谢均受高级神经中枢的控制调节，故神经中枢活动对肌瘤的发病也可能起重要作用。因子宫肌瘤多见于育龄、丧偶及性生活不协调的妇女。长期性生活失调而引起盆腔慢性充血也可能是诱发子宫肌瘤的原因之一。
总之，子宫肌瘤的发生发展可能是多因素共同作用的结果。
【膳食建议】
1、食物禁忌
1）任何有可能提升雌激素水平或将雌激素转化成更具有活性形式的食物，都应避免。这些食物包括酒精、动物脂肪、大多数肉类、冰激凌、黄油和巧克力等。
2）不要加热食用装在塑料容器内的方便餐，因为塑料残余成分会渗入食物中，也会对雌激素产生影响。
2、饮食建议
1）亚麻子中所含的木酚素具有天然平衡激素的功能。
2）鹰嘴豆、西兰花、卷心菜、芽甘蓝和花椰菜都是相当有益的食品。
3）大量食用含天然胡萝卜素的食品，如哈密瓜、杏、甘薯、胡萝卜、欧芹、嫩圆白菜叶、豆瓣菜和菠菜。多吃杏仁、鳕鱼肝油、鳄梨、麦芽和榛子，它们都富含维生素E。
【营养补充建议】
1）每日服用50-100ml大豆异黄酮，用于调控激素水平，1-3ml山药酊剂或1-3g山药片剂，用于治疗经血过多。
2）服用穗花牡荆（又名黄荆），每日1-3ml酊剂，或1-3g片剂，这种传统草药一般用于平衡激素水平。
3）有些女性在35-40岁以后就停止排卵，从此以后体内便不再分泌孕酮，但仍旧分泌雌激素。在这种情况下，你应该咨询医师，探讨使用天然孕酮霜剂，有助于治疗子宫肌瘤。
【编者按语】
各种食材中所含的营养素虽不是药物，它不但可以治疗疾病，而且还具有药物所无法比拟的优点。人生病后，体内有了损伤，有了损伤就需要修复。那修复靠的自然是营养素，而不是什么药物。下期给大家讲痤疮的营养疗法。
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