面对根深蒂固的负向核心信念，
越多的列举，越多的觉察，
越对自已的状况有一个比较清楚的自觉，
不被想法控制的可能性越高
改变的可能性越高。
所以，咨询师才会说：
你才是自己问题的专家。
今天很舒服的过了一天，是那种内心自在，安宁笃定的，没有非做不可的事，没有非要扛起的责任。简单舒服。
面对根深蒂固的负向核心信念，
越多的列举，越多的觉察，
越对自已的状况有一个比较清楚的自觉，
不被想法控制的可能性越高
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你才是自己问题的专家。
今天很舒服的过了一天，是那种内心自在，安宁笃定的，没有非做不可的事，没有非要扛起的责任。简单舒服。
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本文标题：改变负向信念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lajcmrtx.html
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