文:蒙土豆
最近总是下雨，不分时候。
据说这场雨，会持续好些天。对于需要坚持跑步的人来说，这并不是一个好消息。
但不管怎样下雨，运动还是必须进进行的。因此我选择了早上。
叶老师说早上拥有最稳定的天气。如今尝试过了几天，感觉，也真是。
晨起的蜗牛
一般5:15起床，这时候外面的天空还没开始发白，街上还亮着路灯，整个城市静悄悄的。只有偶然有一两台汽车，穿梭在马路上。如果没有下雨，我就会踩在马路上。
跑步受环境和天气的影响比较大，越早完成，变数越少。抬头感受了一下天空，鹅毛般的小雨撒向地面，让周围的一切都湿漉漉的。
早上跑步的感觉特爽，斜风细雨！暂时抛开5月白天那股酷热，不过最近雨水多，也似乎远离了之前的温度。一个人奔跑在熟悉的马路上，迎面而来的是一阵清幽的鸡蛋花香，晚上那场大雨，似乎又打落了不是鸡蛋花，让它们静静地躺在草地上。
像是老朋友般地报以微笑，我渐渐离开。
过去常说，跑步是一个人的战斗。像现在吗？就我一个人。空间回旋着的都是我轻柔的脚步声。
记得一个朋友问我们，你发现自己的脚步声太大的时候会怎么做?我们几个众说纷纭，以为头头是道，没想到，她就回了一句:“你只要对自己说，轻点，再轻点！”这样子，你就不自觉地放轻脚步。哈哈，说得好像很有道理的样子，反正我信了。
路上偶尔会出现一点积水，在路灯的反照之下，会显得异常清晰。下雨时候，出来运动的人真不多，只能远远看见一个，要是天气晴朗，这时候应该会热闹起来。小动物都会会趋吉避凶，何况是人，如果不是每天必须坚持的事情，估计就会在雨天缓一缓，或者去练练力量也不错。
毛毛细雨没有造成我的太大问题，反而感觉特别的舒服，怪不得好些朋友喜欢选择这种天气去PB，摆脱天气对身体的影响，挑战一下自己此刻的“极限”。
开始往回跑，我喜欢慢悠悠的速度，因为能力有限。最近总是跑不动的感觉，那就干脆去学习跑姿，怎样用屁股带动身体，怪别扭的，慢慢学习，过些时候去参加跑步班，学点正统的方法。
雨水让蚯蚓也从泥土钻出地面，粗粗的一条，两条……说实在的，我是有点怕，没有表现很明显，但会可以避开。
心率保持在150以下，慢就慢点吧！先完成，再完美。百日跑第15天，加油吧！
【作者简介】我是蒙土豆，土生土长在阳光明媚的广东。喜欢美食，摄影，绘画，运动，写作……身边有一群好朋友，我们肩并肩，手牵手，一直往前走！
网友评论