一、一边渴望改变，一边我做不到。
拖延在我身上也有明显的表现，明明需要好好学习，加快自我成长的步伐，却行动力迟缓，看一本书需要好长时间，总为自己找原因:工作忙碌，孩子拖累，身体吃不消……，觉得需要减肥锻炼身体，却迟迟不动。
二、习惯了被保护，拿什么对抗未知的恐惧？
从小到大被家长铺好了路的孩子，任父母摆布，失去自我，一个习惯了被保护自我价值低的孩子，对于未来未知的恐惧很正常。我基本上属于这一种。从小在爸爸的呵护下长大，听到的最多的也是“不敢这样不敢那样”，胆小，为了不出错而给自己设了很多限。
三、孩子真正需要的不是建议，而是接纳与支持。
从小被父母控制惯了的孩子，被剥夺了自我，自我价值低。一种成了“乖，听话”的孩子，安于现状，低自我价值，内心觉得不值得拥有更好的生活，不配拥有更好的人生，尽可能的待在舒适圈里，害怕未知的恐惧。另一种成了“叛逆者”，反抗父母的限制，从小学会挑战规则，以叛逆的形式挑战父母和权威。在儿子身上也很明显，更偏重于第二种。
孩子目前真正需要的不是建议而更不是指责，而是接纳与支持，这是他人生中最脆弱的时候。
“外面虽然风大浪大，但只有经历风浪的孩子才会长大”，陪孩子走出舒适圈。共同去面对外面的世界，多理解与鼓励，多共情与倾听。现在自己虽然做的不好，但至少方向没有错。相信孩子总会一天天变得强大，决不能“剪断了孩子的翅膀，却抱怨他不会飞翔”。
四、开始改变前，请直面你的恐惧。
看清真相，我的拖延来自于我的“自我低价值感”，告诉自己“我值得拥有一切美好的东西，我值得拥有美好的生活”。
问自己“如果我这样做了会发生什么？最坏的情况是什么？这个最坏的结果我能接受吗？”
如果答案是肯定的，就可以了。如果是否定的就接着问。“如果最坏的结果我无法接受，为了避免它发生，我现在可以做些什么？”“最坏的事情发生的概率有多少？”当问完第三句话的时候，可能就会心豁然开朗，内心轻松许多!
感谢刘琴妹的领读,感谢姐妹们的陪伴!愿我们提升自我价值，穿越恐惧，突破拖延，自我世界变大，人生便会更宽广!❤❤
网友评论