美国心理学家威廉·詹姆士说：
“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
人是靠习惯生活的。
有研究表明，21天以上的重复会形成习惯。90天的重复会形成稳定的习惯。同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作。同一个想法，重复21天，就会变成习惯性想法。
习惯一旦产生，就会影响人的潜意识，进而在不知不觉中改变你的行为。 习惯的力量非常强大，能将一个人送入天堂，也可将一个人拖入地狱。
不良的习惯驱使人们偏离正道，而好的习惯可以推动人们在人生道路上奋勇向前。
你，都养成了哪些好习惯了呢？我坚持早起打卡316天，每天朗读126天，微笑打卡连续70天，坚持每天看书，日更写作的习惯还是会断断续续，保持每周5篇。但仍然是保持在先完成再完美的水平，缺乏深度思考！
你都养成哪些习惯了？
你都养成哪些习惯了？
你都养成哪些习惯了？
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