见
人的情感面就像一头大象，而理智面就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上，手里握着缰绳，好像是他在指挥大象，但事实上，他的力量微不足道。一旦和大象发生冲突，他想往左，而大象想往右，那他通常是拗不过大象的。
感
这点就是经常看到的本我和超我，本我很想吃糖，但是超我说你是要减肥的人啊，吃糖会长胖的。两个小人在脑海里经过一番争斗，最后还是会选择妥协。
思
记得考研的时候，内心出现过相似的矛盾，面对“大象”内心既想要得到，又会觉得太难，选择间歇性逃避。最后结果可想而知，并没有取得质的进步。
我很苦恼，于是去请教了下老师。在老师面前，我所遇到的只不过是普通的不能再普通的事，但是见我这么苦恼就给我支了一招。
假设内心有一个不听话的小孩儿，但是她是我最好的朋友，不管她做出什么出格的事，我都要发自内心的去接纳，当然她肯定也有我控制不住的时候，这时我就跑来安慰她，让她先休息一会，等休息过后我们再来想当下的问题。
试了一段时间，发现很奏效，逐渐的我内心的小盆友就很少出现了。让我感动的不是她的消失，反而是我逐渐学会接纳的这个过程。
所以如果以后再遇到诸如此事，拗不过，就接纳叭~
见
每周至少五天，学习时间超过6小时(*˙︶˙*)*°
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