这次的心理辅导主要是全班师生对同学们在生活中遇到的困惑进行了解答，有同学问“四六级没过，教资没过，找不到女朋友，怎么办？”一同学笑答“四六级和教资都过了，也不一定找得到女朋友”；有同学问“以前关系很好的朋友和自己越来越少联系了怎么办？”一同学说“平时要学会和朋友分享日常，就不会因为有了新的朋友圈而和老朋友越来越疏远”另一同学说“如果那段关系远了，就坦然接受吧，那是只属于过去的一段美好”···
我们是局外人，更是局中人。他们谈的哪一个问题不是我们已经遇到或即将遇到的问题？别人问我们，也是我们问自己；我们解答别人，也是我们解答自己。
埃里克森的心理社会发展理论将人的一生分为8个发展阶段，在每个阶段，个人都面临、并克服新的挑战。根据这个理论，我们大学生（18~25岁）正处于亲密对孤独的冲突阶段，面临着获得亲密感，克服孤独感的任务。上面提到的男女朋友、新旧朋友等问题不正在亲密对孤独的范畴吗？所以我们首先要明白的是，我们遇到这些问题很正常，这是每个人在成长过程中都会遇到的困惑。那么我们可以怎么办呢？
首先，做好自己。我以为做好自己有两层含义：一是做好自己，物以类聚人以群分，我们必须承认自己的优秀与否会影响朋友的质量，当然这里对“优秀”的评判标准不是单一的。每个人都有自己的“特质”，我们要找到自己的兴趣，成为自己，活出自我，由内而外散发出自己的馨香，而不是在别人世界里亦步亦趋。二是做好自己的事，自己做好了不一定能要求别人做好，但是自己做不好肯定没有资格要求别人做好。自己做好，剩下的就是别人的事，无愧于心。
其次，强大内心。每个人生来就是独立的个体，我们要学会独立，获得亲密感的任务绝对不是让我们寻找可以依赖的关系，有可以事事依赖的人。每个人有每个人的生活，每个人要对自己的生活负责，而不是依靠别人。独立的人是有一颗强大的内心的，虽不至于“不以物喜不以己悲”，但也能做到每临大事必有静气。玻璃心的人每天在破碎和修补间反复，是没办法快乐生活的。
最后，别太倔强。人生有很多坎儿，克服困难能迈过去挺好，迈不过去那就绕过去，坎儿就停在那儿，人得往前走往前看，也许走着走着，忘了那个坎儿了，又或许某天回过头来发现，原来那个坎儿算不得什么。
阿德勒说过，我们生存于与他人的联系中，如果我们选择孤独，便等于选择了死亡。我们不要孤芳自赏，但开放自己也没有欣赏的人，那就先独自美丽着，散发的馨香总会指引着人来。不论怎样，我们都要做不拒绝爱的人，不拒绝爱的人比忍受孤单的人更勇敢。
网友评论