事儿，没完！

以前睡觉是个什么状态，早已经没有印象了。大概睡得好的时候，从不拿睡觉当回事儿。

唯一一次印象深刻的，是念小学时某天晚上，村里放电影《画皮》，看完回家，整晚没睡着，一直用被子蒙着头，大气不敢喘，再热也不敢露头。

至于第二天是个什么状态，比如上课打瞌睡之类的，记忆中也寻不到一丁点儿蛛丝马迹了。

原先不当回事儿的事儿，有一天也能成事儿。这大概就是人生的奥义，你不知道在什么地方，有什么事儿在等着你。

许多年后，开始睡眠不好。一开始时没在意，但时间一长，自己也觉得哪里不对了。年纪轻轻，何至于此，于是开始各种寻仙访药。

中医、西医、保健师、广告、狐仙、道友、土方、道听途说，各种方法试了一番，奇了怪了，别人管用的，到我这就完蛋。

酒友嗤之以鼻：你现在出去跑上十公里，今晚你看看能不能睡得着！闲的。

虽说是玩笑，却也琢磨着有些道理，整天不运动，或许是个原因。

有一搭没一搭地琢磨了半年，正好身体状况欠佳，逼得没办法了，开始去游泳。这一运动，白天精神头倒是大为改观。睡眠似乎也好了些，但总还是入睡困难。

尤其是躺下后一闭眼，四周安静下来，脑子却活跃起来，想东想西，想前想后，越想越睡不着。

有一天，突然想，是不是应该分散一下注意力？把胡思乱想的闸门关上？可用什么方法呢？

看书？能提起兴趣的书，会越看越兴奋；提不起兴趣的书，倒是能催眠，可起身关灯又会赶跑睡意。

于是想到了听音频。关灯让黑暗降临，裹好被子，闭上眼，一切都是睡眠的标配，只需轻开声音，这或许不错。

可听什么呢？

试过催眠音乐，无效，大概跟自己缺乏音乐细胞有关；听讲座，反而会引发思考；听小说，反而会吊起胃口。

听个再轻松的吧，相声。先不管是不是会发笑了，轻松下来再说，反正好多招都试过了，要是不管用，继续探索呗。

果然会笑，憋不住地笑。

第二天醒来，突然意识到，哎，昨晚啥时睡着的？不由一阵高兴。达这儿起，每晚睡前相声成了必备功课，管用。

入睡是解决了，但睡眠质量还是差强人意。唉，继续大胆假设，小心求证吧。或许这也是人生的奥义：事儿，没完！