世上无事，庸人自忧

听过一句话：“世界上最容易的得偿所愿，就是自寻烦恼。”

仔细想想，不无道理。

一路走来，我们总习惯去坚持不该坚持的，去执着不该执着的，明知只会徒增伤悲，却兀自为不值得的人难过，为不值得的事忧心。

心理学家曾做过一个很有意思的实验：

他们找到一些不同年龄段的调查者，让这些人把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投进“烦恼箱”中。

三周后，心理学家打开这个“烦恼箱”，让所有调查者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。

结果发现，其中九成的烦恼不会发生。

也就是说，人生大部分担忧的事情，无非是自寻烦恼。

正如佛家所言，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？

事情既然已经发生，再去纠结，纯粹是折磨自己。

不如凡事往简单去想，兵来将挡，水来土掩，坦然面对，自能拨开云雾见月明。

不过，实验到这还没结束。

更有意思的是，心理学家把调查者们余下的一成“烦恼”，重新投入箱中。

等再过了三周，调查者们发现，自己以前认真担忧过的烦恼，早就消失殆尽。

原来一切终会过去，没有什么是时间解决不了的。

那些我们以为永远跨不过的坎，转眼已经成为身后的风景；

那些我们一直念念不忘的人和事，不知不觉中已经遗失在了岁月里。

当我们经历过奔波、失落和挫折，开始不再为生活里的繁杂事情闹心，也不再对过去的那些遗憾耿耿于怀，岁月自然而然地让我们学会了消除烦恼。