善待自己，从不生气开始

曾几何时，我们会不会因为各种事情生气呢？

如果是，那希望你看了以后，尽量不生气，因为生气对自己是百害无一利。

我自己做作为一个爱生气的人，是深有体会，曾经因为身体得到反噬，高中的乳腺增生，经常头晕。后来才知道原来都是生气惹的祸，因为生气气血郁积，血压升高。

在我知道生气对身体如此不好以后，基本上就开始慢慢刻意去控制自己生气。

当然不是说忍者，这样反而会更加对身体不好。

如果想发火，可以想问问自己，生气到底便宜了谁？

很多时候，生气，其实伤害的只有自己。就像有首打油诗所说：“别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。”

心宽一寸，路宽一丈。

我们无法掌控自己的嘴，但是可以决定在上面时候捂住自己的耳朵。生气，其实是拿别人的错误来惩罚自己。能笑着不计较的人，才是真正从聪明的人。看来了，心会更清净；不计较了，人也更快乐。

善待自己，从不生气开始。

周国平说：人生的许多痛苦，都源自盲目较劲。当你看的明白、活得通透这之后，就会发现：只有心打了，事情才会小；想开了，人生才会顺。