老师说:境遇不重要,重要的是心态和感觉。我的体会是:不论曾经处在怎样的卑微、不堪与泥泞,从现在起,关注自己的感觉感受,觉察自己的情绪并利用当下的威力之点进行转化与调频,就能改写我们的生命状态。所谓改变命运,不就是从跟随内心的最高喜悦,探索未知开始吗?还等什么,现在就开始行动呀。
老师说:境遇不重要,重要的是心态和感觉。我的体会是:不论曾经处在怎样的卑微、不堪与泥泞,从现在起,关注自己的感觉感受,觉察自己的情绪并利用当下的威力之点进行转化与调频,就能改写我们的生命状态。所谓改变命运,不就是从跟随内心的最高喜悦,探索未知开始吗?还等什么,现在就开始行动呀。
本文标题:[读书笔记]关注自己的感觉,而不是境况。
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