真实日记：小姨离婚10年，为了孩子拒绝再嫁，为了健康坚持运动

真实日记：小姨离婚10年，为了孩子拒绝再嫁，为了健康坚持运动

2020年12月30日 周三 晴

早晨起床跑完5公里，整个人感觉神清气爽。脑子也清醒了很多，看到昨天的大雪把小麦盖的严严实实，想必它们一定很暖和吧。今天跑步起床很准时，可能是和小姨约好了，不得不逼自己起床。这样也好，让自己有个束缚点。

小姨的命运

提起小姨这个人，我是有很多感慨。她年龄大概50岁，身材高挑偏瘦，可能和他多年的胃病有关系。是个独立且励志的女人，早些年和丈夫离婚，自己照顾儿子和女儿上学。每天早起要给孩子做饭，吃喝拉撒她一个人全包，辛苦了一辈子。

令小姨欣慰的是，去年儿子考上了心仪的大学。这也让她稍微轻松一点，但是女儿还是读初中，还是不能放松警惕。她真是为了孩子而操碎了心。昨天视频聊天，我建议她适当去运动，对身体和精神都会好一些，并且我提议互相监督，我们一拍即合。

我们都建议她重新在找一个对象，共度余下美好生活。她性子很倔，为了孩子甘愿放弃自己的幸福。她觉得那样对孩子不公平，或者会减少给孩子的付出。可怜天下父母心，无时无刻都在为自己的子女着想。身体发肤受自父母，唯有好好健身好好工作，才能报答恩情。

充实的一天

倘若早晨起床跑步，你会发现，本来不爱吃早饭，突然变得有食欲。早饭吃起来也想了很多，这对于年轻人来说，是一个很好的生活习惯。除了精神充沛外，其实更重要的是，发现时间变的更多了。平时睡到将近10点才起床，跑步之后6点多就起床了。时间就多出三个多小时，可别小看这三个小时，说不定这就是你和别人拉开差距的开始！

工作起来效率也是很高，之前的拖泥带水不在出现。比如想写一篇文章，之前都会想来想去磨磨唧唧。跑完步之后，顺手提笔就写，连自己都会惊叹，哪来的这么多灵感。一天的规划也会明了起来，知道自己该干什么，重点干什么，哪个应该放在最前面。

有时候甚至可以，利用一个上午的时间，就可以完成平时一天的工作。心中的愉悦自然不言而喻，多出的时间还可以阅读一些自己喜欢的书籍。晚上睡觉前感觉很充实，这不是假装在努力，而是真真切切的付出。所以，跑起来吧，他真的可以改变你！

懒惰的自己

我是一个很懒的人，且不爱干净。总是想改掉，但几乎都不会超过三天，便前功尽弃了。生活习惯也很不好，比如不爱洗脏衣服，不爱洗澡，不懂得节制等等。一度让我整个人看起来很邋遢，眼睛总是迷迷蒙蒙，加上自己偏胖，一副很是猥琐的样子。

懒惰让我迷失了自己，对生活的不抱有任何希望。做任何事情都是无精打采，一副懒洋洋的样子，真不该是年轻人该有的状态。没有了精气神，别说干事业，自己的生活都会一团糟。希望通过跑步，通过锻炼能够改变这一切，找回自信的自己。

因为懒惰，家人都会说明显感觉到我不上进。有一个细节，不知道大家有没有发现，自信有激情的人，眼睛里都会有光。这种光芒，像是儿童发现了新玩具，像是情人见到了另一半。而我在以前并没有，今天早晨一人在一起吃早饭，家人突然说，发现了我眼睛有光芒了，我想这是和跑步有很大的关系吧。

每日的反省

早晨跑完步我都会自我反省下，回忆下昨天有哪些任务没有完成，有没有偷懒，有没有阅读学习。这在平时我是坚决不会干的。每日三省，这也是我们中国留下的传统美德。今天给自己定下的任务就是写下四篇文章，上午两篇，下午两篇。一定要坚决完成它。

昨日因为下雪，没有户外跑步。不知道怎么回事，心情很浮躁，不想工作，一坐在电脑前就会烦躁。其实，这样做是不对的，当时应该拿起哑铃，进行锻炼一番，不要因为天气不好，就不履行自己定下的目标。如果下次再遇到这种情况，就要进行体育锻炼。唯有通过锻炼，才能让自己平静下来。

不在运动的路上，就在看书阅读的路上。不能停止思考，更不能停止跑步的步伐。反省自己每天有没有行善，因为我相信有福报。昨天的工作效率低下，今天就要补回来。认定一件事情，就坚持去做它，因为只有做了才知道，是对是错。即使方向是错的，也没关系，还可以及时回头尝试新的领域，最起码你去做了，去尝试了。

此时，我在屋内向外面眺望，太阳照着大地，光显得有些刺眼。旁边的小瓦房，看起来似乎那么寂静。偶尔会有鸟儿在屋顶歌唱，我喜欢这种感觉。愉悦感从内心深处涌现出来，此刻的心是平静的。只能听到旁边电脑主机的嗡嗡响声，我爱生活，这一切美极了！

这里是7点跑步，每天会准时和你相会。分享自己的真实跑步健康生活，明天很美好，别忘了给自己说声加油！