开启逆袭的人生，激活自己的能量

今天早晨听了兰博的分享，几个月的时间从没跑过步到完成50公里越野，体重减掉30斤，这样的经历是多么的震撼和鼓舞人心，人生的主旋律应该就是由这样的经历来组成，可以不伟大，但一定是主动的。

让我想起了当年刘媛媛在《超级演说家》演讲的《寒门贵子》，在里面提到了英国BBC拍摄的纪录片《人生七年》，大概是讲了选了7个不同阶层的孩子，从小开始每七年去拍摄一次他们的情况，到最后，穷人的孩子还是穷人，富人的孩子依然是富人，但其中有一位穷人家的孩子完成了逆袭。那到底是什么力量改变了命运呢？应该就是这种主动力以及强大的意志力，突破当前困境。

能量读书会，也不在于读书，而在于以读书为路径，来激活自己的能量。

兰博是我学习的榜样。哪有什么绝对的爱好，只有强烈的意愿以及让自己快速进入入门能力，形成了习惯，就是成功的开启了一个方面的精进。很少有人是天生喜欢运动的吧，而且所有的爱好都是培养出来的。从方法上来说就这两点：一是挖掘出自己强烈的意愿，二是用尽快的入门，然年慢慢来就可以了，入门之后坚持一点都不难了，就跟每天刷个头条、抖音差不多，而且每天拿出10分钟，积累的效果都是惊人的。

我现在越来越强烈的感觉，所谓能量，是那个能启动的力量，其他时间都是一种普通人的日常，并非很多人想象的一直很用力。

在白雪能量读书会，一方面通过读书去寻找和激活自己内心的意愿，另一方面去感受各位小伙伴的经历，去体验那种能量。

说说三件比较好的事儿

01：昨天给我妈买了个新手机

爸妈从来都不会要什么东西，可给他们买了好东西，他们真的很开心。昨晚还跟我妈一起在电视上投屏看了《囧妈》，其实从来不因为他们是父母，他们就比我们强大，他们跟我们一样，也需要被照顾被关怀，不仅仅是年龄大了才需要，而是一直都是。

02：keep

做什么事儿都要全心投入，最近做keep开始感受身体不同部分该怎样放松和用力，这样就能直接感受到对应的部分在激活，现在看以前就是跟着keep走个过场。

03：阅读

《少做一点不会死》，一定要慢要小，但意愿要尽可能的强烈。

需要改进的事儿：

昨天下午折腾掌机的时间有点长，以后要控制、控制、控制....

开心的事儿：

折腾掌机出了点问题，搞不定，在群里找到了大神，很耐心的指导我完成了调整，也成就了目前开源掌机里我最喜欢的机器里。我们80后这一群爱掌机的人，也因为小时候的那点情怀，沟通和交流根本没有任何障碍，我们是一个人。

开启逆袭的人生，激活自己的能量

昨天在思考今年目标的时候，把去年记在活页本上的2019年度目标翻出来了，基本都没实现，目标真的太多了...所以今年的目标一定要控制在3个以内，这三个目标可以是一个画面，可以从几个角度去描绘这个画面，今天好好想一想，为激活能量做好基础。

今天开始好好看看《人生七年》，也许也能收获能量。