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生活习惯的改变,难于上青天

生活习惯的改变,难于上青天

作者: 笔若莲花 | 来源:发表于2022-09-12 19:36 被阅读0次
                                       

前几天,去某地调研,有城市,有牧区,也有农区。

这个地区,我几年去一次,亲眼见到其多年的发展变化。

我今天主要谈谈饮食习惯。

当地的羊肉、牛肉、骆驼肉等确实非常好吃,也非常有名。

饮食的最大变化,就是多年前的新鲜蔬菜水果极少甚至没有,到逐步增多,以至于现在的非常充足。 餐桌上从全部是肉食、奶食,到现在的蔬菜比重也明显提高的现状。 这真的是一个很大的变化。

但是,在实际的用餐过程中,我发现当地的人还是吃肉的比例远远大于吃蔬菜的比例,有的人一顿饭偶尔吃一口蔬菜。

我想起来十几年前去当地调研的一个插曲。

我们去参观一个风干牛肉加工企业,其实是专业合作社,当时的风干都是天然的,没有风干机,就是将牛肉切成条,挂在一个四处通透的大棚里,利用自然风风干,是纯正的牛肉和纯正的风干。

当地的牧民和干部,随手就拿起一条或半干或全干的牛肉吃起来,也让我们吃,我们看着都有些胆怯,更不敢吃了。

其中有一位干部,拿起一个表面已经长了一层绿毛的牛肉条说,你看,这是天然的氯霉素,杀菌呢。然后就将其放进嘴里嚼起来。

随行的人说,当地的人都能吃肉,一年中,每家的牛羊骆驼肉都会吃掉几百斤。

我问了一下本地居民常见病的情况,还是心脑血管疾病的比例居高,是和饮食习惯有密切关系的。

同行的几个当地的干部,原来也是外地大学毕业分配来的,或者干部交流过来的,也变成了吃肉比例过高的人,谈起这个话题,他们也认识到了这个问题,但是现实中太难坚持那种科学的饮食标准了,如果那样的话,与当地的人格格不入。

私下里,我也与几个老熟人聊过这个话题,他们的观念似乎也没有什么问题,当我把我整理过的《冯雪讲高血脂》发给他们的时候,他们都认为非常好,包括冯雪强调的改变生活方式他们也都认可,但是说到每天不折不扣地执行,他们明确且决定地告诉我,肯定做不到!

我知道了,改变这些习惯,实质上,改变他们的认知与践行,都难。

                                       

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