和文化心理咨询中心
王建花原创分享第971天第1053篇
咨询累计：本周4次，总1386次
【咨询感悟】
我们在渴望成功的过程中，由于对自己的期望过高，会影响自己的水平发挥，那么是不是还有对成功的恐惧呢？或许你会笑了，谁会拒绝成功呢？可是研究却发现，当成功来临的时候，我们在潜意识里有一种恐惧的心理，心理学家马斯洛称这种渴望逃避，降低自己的抱负水平，渴望成长而又惧怕成长的心理倾向为“约拿情结”。
约拿是《圣经》中的一个人物，上帝要约拿去尼尼微城去替自己传话，这本来是一项神圣的使命和崇高的荣誉，也是约拿平时所向往的，但等到真正的机会降临，他却不是欣然前往，而是感到一种畏惧，觉得自己不行了，想逃避即将到来的成功，想退掉突然降临的荣誉，结果约拿在即番权衡之后，最终选择了逃避，因而受到了上帝的惩罚。
很多人在面对成功的机会时，会产生一种畏惧，甚至是躲避心理，人们不仅躲避自己的低谷也躲避自己的高峰，不仅委屈自己最低的可能性，也委屈自己最高的可能性，约拿情结发展到极致，就是自毁效应。及面对荣耀，面对荣誉，成功幸福等美好的事物时，总是浮现我不配，我承受不了的念头，最终把到手的机会放走了。
我们大多数人内心都藏着约拿情结，心理学家们分析，这是因为我们小时候由于自身条件的限制和不成熟，心中容易产生我不行，我办不到，等消极念头，如果周围环境没有提供足够的安全感和机会供自己成长的话，这些念头会一直伴随着我们。
尤其是当成功机会降临时，这些心理表现得尤为明显，因为要抓住成功的机会，就意味着要付出更多的努力，面对许多无法预料的变化，并承担可能导致失败的风险。
毫无疑问，约拿情结是我们平衡自己心理压力的一种表现，我们每个人其实都有成功的机会，但是在面临机会的时候，只有少数人敢于打破平衡认识，并克服自己的说大清洁，勇于承担责任和压力，最终抓住并成功获得了成功的机会，这也就是为什么总是少数人成功，而大多数人却平庸一世的重要原因。
2022.10.21
网友评论