情商

情绪如何影响我们的行为？

人有两种心理行为：一种是情绪心理的行为，另一种是理性心理的行为。一种用来思考，一种用来感觉。感性如心，理性如脑。脑认为不应该这样想，可是心却不能和脑一致。

例如脑认为我要忘记她，心却还是想念她。感觉越强烈，情绪对心理的控制力就越强，理性的作用就越弱。

那究竟什么在控制我们的感性，什么在控制我们的理性？

杏仁核管理着我们的情绪，新皮层管理者我们的理性。

杏仁核就像情绪哨兵，控制整个大脑。感官（眼睛、耳朵）收到的信号可以通过两条通道传递到杏仁核：一条是通过大脑的丘脑传递到杏仁核，另外一条是通过丘脑传递到新皮层，也就是思考脑，然后再传递到杏仁核。

这就意味着着情绪系统可以不依赖于新皮层自动作出反应，有些情绪反应和情绪记忆可以在完全没有任何意识和认知参与的情况下形成。

我们的情绪系统是独立的，可以非理性的做出决策，可以不经过思考的草率做出决定。

我们的大脑为什么会这样？

在《思考•快与慢》一书中作者提到，人的大脑有两种思维系统，一种是直觉系统，简称系统一，另一种是理性系统，简称系统二，而通常我们99%的行为是受系统一控制，只有极小的一部分行为是系统二在发挥作用。为什么会这样？-生物进化论

一方面系统一有利于人类面对各种危险环境，面对狮子快速做出逃跑的决策也许更有利，另一方系统二太消耗能量，大脑总重量占身体总重量不到5%，但是消耗能力高达20%，稍微动动脑可能会高达30%，在过去的几千年前资源极其稀缺，所以能不动脑就不动脑。