《翻转真相的感悟和收获》
最近几个月有一个感觉，总是觉得自己不会翻转真相，翻转真相能力很弱，于是在不断的释放情绪后，前几天就这个“真相”觉察梳理了一番。
今天又在个案中突然意识到真相意识状态和意识能力很重要。
1 我对真相的标准:
①希望自己一句话一翻转，
②能够令人崇拜，欣赏膜拜，神级待遇，希望供起来，当神一样的有效有力度，精准狠
③要有一种恍然大悟的感觉
2 真相的类型:
①因果真相
②逻辑真相
③事件漏洞真相
④宇宙真相
3 我现在真的不能够翻转真相吗？
不是，事实上我早已经学会翻转真相，只是我对真相有一个神级标准，以至于我只认不符合规律的标准，而否定自己一切的能力和力量
4 规律真相的标准是什么？
符合当下自己的学习进度，意识能力的程度。
5我当下能够使用出来的真相方式是什么？
①因果真相②逻辑真相
6 我正在学习的是什么？
漏洞真相，加强这个漏洞真相，争取早日做到一句一翻转，
夯实宇宙真相
7 我对真相的卡点是什么？
过去我对自己的标准过高，也没有清晰真相的几个阶段和层次，从而总是否定自己，不认可自己的成长进步，不认可自己的价值，所以不仅要求自己在操作三位一体中的运用，
因为自己的不够好在个案中也要求自己能够给案主带来恍然大悟的感受和收获，否则又继续否定自己。
8 情绪疏导师的真相
事实上在 情绪疏导及 心理咨询个案中，
情绪疏导师只是占20%的协助比例，80%都是依靠案主的意识和情绪是否清明，是否有意愿自己帮自己，是否能够意识的到真相才能够体验到巨大的收获。
9 恍然大悟的真相
恍然大悟其实就是自己能够意识到才能够大悟，
意识不到，疏导师说了真相也是没用的，无济于事的
一切都是案主自己的意识和意愿，如果案主没有意愿，根本无法体验到恍然大悟的感觉
10 我的真相收获
说到今天这个真相，破解了过去我在个案中对自己和对个案效果的要求真相，感恩自己，感恩解灵今天对我的启发，也让我有意愿自己帮自己站起来！
❤Vivian❤喜悦之心
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