每次从医院回来，战友都要发短信咨询情况，不管从哪方面说每次都少不了大家的关心和体贴，我很感激。在这里，谢谢你们，我真心的感谢你们。
当看到暖心的问候之后，感觉到心里暖暖的，甚至身上的难受一下子好了很多，难道真的有这么神奇吗？
其实人的病一般都是因为心情不好而影响的，如果心情好了，他的病就好了一半了，一开始我不相信，但是当自己体会到了这种神奇之处之后，觉得每个人都需要有这样的一种能量机制。
不管是有什么，只要我们的心情好才是最重要的，所以把我们的心情调整好是一切的根本原因。
一直认为心理建设不重要，但是从这次的经历来看，心理建设实在是太重要了，人人都需要心理建设。
为什么这样说呢？我觉得啊，心理建设对于有情绪的或者心情不好的时候，是至关重要的。
比如当你生气的时候，我们需要的是一些正能量的，让我们的心情有所缓解，说些高兴的事情或者想一些开心的事情，这样我们的心情就不一样了。如果有些人是给你说一些让你更生气的事，怎么这么不好，或者是让你更生气的事情，不仅解决不了问题，反而更是火上加油，谁也不希望这样的人去帮助你。
原来自己没有这样的感受，就是在这次生病之后才发现给正能量的东西，可以让自己心情更开阔，可以让自己更加想得开，没有什么大不了的事情，只要平静的接受就好。
每个人不可能天天都是开心的，所以我们要定期做好心理建设，让我们都能够尽量每天都有好心情。即使心情不好，也要学会自我调节，过好当下的每一天。
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