迅速扫读《微习惯》，画五张思维导图概括全书内容。
读书笔记-《微习惯》
习惯一旦形成，大脑对其的执行则是低成本的-消耗的意志力精力较少。所以本书介绍的是以微小的改变换来较少的抵触，从而通过不断重复形成习惯。
读书笔记-《微习惯》
大脑的两个部分保证了我们对于习惯的执行（基底神经节），和发生改变（前额皮层）。了解大脑工作原理，有助于我们建立习惯。
读书笔记-《微习惯》
无需赘述，上图。
读书笔记-《微习惯》
读书笔记-《微习惯》
迅速扫读《微习惯》，画五张思维导图概括全书内容。
读书笔记-《微习惯》
习惯一旦形成，大脑对其的执行则是低成本的-消耗的意志力精力较少。所以本书介绍的是以微小的改变换来较少的抵触，从而通过不断重复形成习惯。
读书笔记-《微习惯》
大脑的两个部分保证了我们对于习惯的执行（基底神经节），和发生改变（前额皮层）。了解大脑工作原理，有助于我们建立习惯。
读书笔记-《微习惯》
无需赘述，上图。
读书笔记-《微习惯》
读书笔记-《微习惯》
【标题】你好，我叫微习惯—《微习惯》读书笔记 【字数】1778 【正文】 001 你好，我叫微习惯。 我是谁？ 我...
《微习惯》读书笔记 这次我要讲的是关于《微习惯》这本书。 首先，我们看一下什么是微习惯，它是一个新习惯的缩减版。 ...
最近在马丁老师的带领下看了《微习惯》，正在看《弹性习惯》。 读书笔记如下： 微习惯….. 明天复习一下再写
【原创】《微习惯瘦身篇》读书笔记2/10000 昨天看完巜微习惯》，今天又刷到了作者的另一篇作品《微习惯瘦身篇》。...
书接上文，4月25日写的上篇。【读书笔记01】跟半途而废说拜拜---《微习惯》（上） 微习惯的读书笔记，上一次写完...
【原创】《微精通》读书笔记3/10000 微习惯，微习惯瘦身篇， 微、精、通， 知识那么多，我想都学通。但从哪儿学...
今天正好读完《微习惯》这本书，没来得及做读书笔记，想学习这个方法，先设定自己的微习惯计划。 微习惯计划的目的： ①...
2020-02-18 2 月 18 日读书笔记： 书籍：微习惯 作者：［美］斯蒂芬·盖斯 章节：第七章 微习惯策略...
2020-02-16 2月 16 日读书笔记： 书籍：微习惯 作者：［美］斯蒂芬·盖斯 章节：第五章 微习惯的独特...
2020-02-15 2 月 15 日读书笔记： 书籍：微习惯 作者：［美］斯蒂芬·盖斯 章节：第四章 微习惯策略...
本文标题：读书笔记-《微习惯》
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