书籍：《把时间当做朋友》
作者：李笑来
页码：第0-1章，P1-P27
阅读时长：43分钟
输出时长：20min
字数：612
1.时间不可管理
人是没办法管理时间的，时间自顾向前流淌，不会因任何原因停滞或倒流。人能管理的只有自己。
“管理”的焦点不在时间，而在自己身上 。
2.既勤奋又懒惰
时间很容易在不知不觉的走神中度过。
“低效率勤奋”：看似很努力，却没有实际效果。因为不专注效率很低。
“既勤奋又懒惰”：勤奋的方向不对，越勤奋相对正确方向来说就越懒惰。
“时间不够了”的恐慌，让后者慌乱中希望寻找到捷径，并在错误的捷径上废寝忘食。
比如姐姐和我。同样的一天做相同事，姐姐显得从容，而我总是很紧张和有压力。为什么呢？
01.白天不做，把全部事情堆到了晚上。短时间需要完成大量的事情，越忙越无法静心去做。
02.拖延本身导致的焦虑。
03.做不完，心里牵挂嘴上念叨，压力外放，让身边人感受到。
因此我的勤奋就是盲目和懒惰的。
3.如何解决时间不够的困境？
接受时间不可被管理的事实，把焦点放在其他方面，如自身。
4.大脑控制大脑
不容易理解，然而书中举的例子很典型：
无意识的大脑——遇到刺激——立刻做出反应（谁？大胆！！）
有意识的大脑——遇到刺激——进行分析——然后做出反应（过奖！）
也就是，大脑经过思考后做出反应，而不是应激反应。
5.何谓心智？
一切知识及经验的总和。《财富自由之路》中对心智有更加准确的定义：每个人脑子里的可以不断升级的操作系统。
叮当说：
第一天，写完后重读，缺少自己的感悟，更像是从文中照抄的句词。
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