今天，是我和沙鸥老师小组小伙伴线上会议讨论的一次课。这是我第一次参加大家集体的讨论了解自己这个话题。沙鸥老师主要从以下几个问题给我们做了引导和分析。让我们大家纷纷发言讨论这个问题的答案，和这个答案背后我们自己的诉求。
问题一：谈一谈你最好的朋友，你最看重他身上一个什么样的品质？你是如何选择好朋友的？你选择朋友的标准是什么？
问题二：你的人生中最有成就感的一件事情是什么？这件事给你带来了什么？
问题三：你有人生的低谷期吗？你是如何走出来的？有什么感受吗？
问题四：在你的小时候你最渴望什么样的家庭氛围？或者说你长大以后，你期待自己可以营造一个什么样的家庭氛围？
问题五：现在的家庭氛围，你觉得自己有哪些做得好？哪些做得不好？哪些地方还可以提升一下？
问题六：给自己的小半年定一个小目标，就是可以跳一跳就可以够得到的目标是什么？
彬彬收获分享：
1.好朋友是需要互相滋养的。人只有感受到友谊的温暖才会愿意一直呆在这样的关系里面。不能是以对方有多优秀而选择成为他的朋友。应该更看中人品、真诚、互相欣赏、彼此激励，共同进步。这样互相赋能的关系才能长久下去。
2.当对方试图主导、控制你的时候，或者关注点一直都在对方身上时，我们感受不到自己的存在，也就会很难发展出我们想要的人生。
3.在友谊关系里，我们要多看到自己的优点。我们都渴望被看到，希望自己可以得到回应，被他人理解，被他人鼓励，可以得到无条件的爱。只有得到无条件的温暖和鼓励，我们才会愿意向对方敞开心扉。得到彼此的安全感。
4.很好的友谊其实不需要太多语言表达。就是呆在一起安安静静都能够懂彼此的心意。一辈子能有一两个这样的好朋友足矣。不管你遇到任何困难、挫折，都愿意无条件包容你。会带你去吃好吃的，陪你呆在一起慢慢成长。
5.人生总是有各种功课去修行。沟通很重要。就算是吵架也是一种沟通方式。吵架可能是语言激烈的争执，但是，也是勇敢表达自己真实的想法的方式。让大家有机会去理解对方，及时给到对方调整 。不是给予对方冷暴力，这样只会导致两个人的距离越来越远。
6.看到自己的优点，认真极致地去为大家服务。学会努力客观地看待自己这件事特别重要。先接纳此刻自己的状态，我们身上有好的方面，也有不好的方面。我们可以努力去尝试一下去改变，及时做出自己的调整，尽力做到最好。
7.能力和态度要区别对待。没有能力做好这件事是一方面。没有好的态度去做好这件事就是另外一回事了。态度决定行动，能力可以培养。
8.逆袭需要自己有一个开放的态度。一个人最重要的不是高考失利。而是，一个人的精气神。这样的精气神可以支撑一个人去努力、改变、做到更好。
9.人生的低谷期可以给自己一点时间。慢慢熬过去。让自己先缓一缓，慢慢来比较快。给到自己最大的鼓励和欣赏很重要。自信可以带给自己勇气。
10.好的家庭氛围可以培养一个有爱的孩子。一屋、两人、三餐、四季可以过得很温暖就很美好。有小确幸的人幸福感会很高。一起商量明天吃什么？一起做饭，一起分享今天有趣的事情，一起给彼此欣赏和爱，一起成长为更好的我们。
11.学会真实客观的看待问题，我们才会更加有力量。看见他人的需求，给自己表扬，也给自己反省。包容自己的缺点，但是，我们也要试图去突破自己的小卡点。
12.态度很重要，技能是可以提升的。自助者天助也。多给自己积攒蓄势待发的实力，才能牢牢抓住随时出现的机会。坚持很重要，做一个长期主义者很重要。未来可期~加油！小彬彬～
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