人的一生中会遇到很多的挫折和磨难。有的人遇到挫折会陷入低谷，从此一蹶不振。有的人却可以从低谷中超越自我，获得新生。
生活中，不如意的事十之八九。让苦难变成毁灭你的深渊，亦或是成为你人生的踏脚石，其实由你自己决定。
有时候，让我们痛苦的，其实并不是挫折本身。而是我们看待挫折的信念和看法，以及围绕着它所编造的“故事”。事情往往会因为想法和信念，而变得不同，最后也会产生不一样的结果。消极的信念，会加剧人的痛苦、削弱幸福感和满足感，严重的甚至会导致抑郁或疾病。而积极的信念和行动，却能拥有向上的力量，帮助你逃离困境，最终成就更好的自己。
面临磨难和困境时也是如此，我们会感到无力，焦虑和害怕。但当我们找到了适当的方法来应对，恐惧和无力就会减轻许多。用心去寻找处理问题的方法，会帮助我们克服焦虑，使我们避免情绪内耗，让我们找到摆脱困境的勇气和力量。
在生活中，我们常常会受制于很多事情，受制于时间、受制于环境、受制于身体状况等。但我们的信念、行为、精神却并不会受限制。即使在可怕的心理和生理条件下，也能保持一定的精神自由和意识独立，决定自己成为什么样的人。
没有谁的人生是永远一帆风顺的，挫折与磨难总会伴随在身侧。它是生命的一部分，不可剥离也不会消失。
但是，所有的经历、行动和想法会成为我们克服困难的证据，成为只属于我们自己的内在精神力量。
所有的困难和限制，都将变得有意义和价值。我们也将成为自己想成为的人，成就属于自己的生命的意义。苦难对于弱者来说也许无异于万丈深渊，但对于强者来说却是人生的垫脚石。
有时候，打倒我们的并不是挫折，而是我们自己
网友评论