壹心理｜遇见孩子，遇见更好的自己

【一句话推荐】

我们教育孩子，往往不是因为爱，而是出于害怕。

壹心理｜遇见孩子，遇见更好的自己

【作者简介】

赛西·高夫，教育学博士，是心理辅导师和执业咨询师，也是“明日之星辅导中心”青少年咨询部的主任，从1993年起负责中心的女孩心理辅导工作。

戴维·托马斯，社会学博士，自1995年以来一直负责中心的“男性及男孩”咨询工作，多次受邀担任媒体嘉宾。 梅丽莎·切瓦特桑，教育学博士，是“明日之星”创始人及执行主任，一直负责青少年指导和心理咨询工作，深受家长、老师和儿童的喜爱。

【音频简介】

《遇见孩子，遇见更好的自己》这本书从心灵成长的多个维度入手，以朋友般的语言和活生生的案例，为我们剖析了为人父母的重要意义，揭示了成为理想父母所具备的要诀，揭开了亲子关系的神秘面纱。此外，作者教会我们运用切实可行的方法，营造良好的亲子关系，让我们在养育孩子的同时，遇见更好的自己，实现彼此精彩的人生。

【你将听到】

1. 为人父母究竟有什么意义？

2. 孩子眼中的理想父母是什么样的？

3. 我们如何做才能营造融洽的亲子关系？

4. 怎样才能在遇见孩子的同时，遇见更好的自己？

【本书金句】

1. 所谓成长，就是满怀希望地行进。

2. 我们教育孩子，往往不是因为爱，而是出于害怕。

3. 父母要学会对孩子提出好的问题，让孩子学会思考，而不是替孩子思考。

4. 很多人是在做自己童年时代憧憬的父母，把自己幼年希望拥有的东西奉献给现在的子女。于是，教育子女更多的是在满足父母自己，而不是孩子们的需要。

5. 如果管教孩子是出于爱孩子，那么我们在管教的时候，表现出来的就应该是爱，而不是愤怒；管教的过程中绝对不能伤害或者羞辱孩子。

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【音频文稿】

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大家好，这一期音频将为你讲述的书是《遇见孩子，遇见更好的自己》。

谈到对孩子的教育，绝大部分父母都不敢怠慢。有的人，生怕孩子输在起跑线上，给他们报各种补习班和兴趣班，却忘了去发现孩子自身的特点，忽视了成长也要循序渐进；有的人，担心孩子走弯路，苦口婆心地教导，纠正他们的问题，却忘记了亲子关系最重要的部分——与孩子一起欢笑，共度开心的时光；还有的人害怕孩子,会重蹈自己不幸的童年。他们在孩子身上倾注太多的精力，以至于忽略自己的生活，忘记了曾经的梦想。

为人父母的人们，该如何看待孩子的到来？如果采用“兵来将挡，水来土掩”的消极应对方式，不仅很难让孩子感受到真正的爱，大人自身也难以成长。反之，如果能借此机会，主动参与到孩子的成长过程中，既培养孩子，也提高自身，我们能遇见更好的自己，从而成就精彩的人生。

那么，为人父母的意义究竟是什么？怎样才称得上理想的父母呢？有什么办法能帮助我们建立良好的亲子关系？如何让自己和孩子都变得更好，从而享受幸福的生活呢？读完这本书，相信你会得到有益的启示。 本书作者是三位美国教育专家——赛西•高夫、戴维•托马斯和梅丽莎•切瓦特桑，他们均任职于“明日之星”心理辅导机构，在家庭教育领域拥有多年经验，深受儿童、家长和老师的欢迎。我们今天要解读的这本书，正是写给为人父母人士的心灵成长书。书中的语言如朋友间的交谈，亲切而生动，向你娓娓道来。

说到这里，你是不是迫不及待想了解这本书的内容了？别急，我们现在就来学习。

在这本书中，根据内容的逻辑性，我们首先从根源问题出发，认知为人父母的意义所在；接着，指出许多父母会遭遇的问题，并剖析成为理想父母的高招。最后，在理解父母和子女心理的基础上，找出亲子关系的法宝，用切实可行的方法论，让我们不再迷茫，拥抱美好的亲子关系，将孩子培养长大的同时，实现幸福而精彩的人生。

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首先，我们先来探究一个根源性问题：为人父母究竟有什么意义？

可能很多人觉得，这个问题很云里雾里。毕竟有了孩子，就成了父母，这背后不就是自然规律吗？其实不然，要仔细探究为人父母的意义，我们得先从养育儿女的过程开始谈起，因为养儿育女的过程，能使我们更容易看清自己的内心，暴露出内心的美与恶。

作者告诉我们：“我们之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己。”

当自己的孩子经过漫长而艰辛的分娩，来到这个世界，绝大多数初为父母的人们，心底都会激荡起一层涟漪。这个小生命因我们而来，你会被一种特别又刻骨铭心的情感所打动。这种情感能激发内心最深处的潜能，让我们变得强大，变得如天使般美好，能够为了照顾孩子而心甘情愿奉献自己，付出自己。

作者戴维为了照顾年幼的女儿，曾经连续熬夜3天，给孩子注射药物。他可以在凌晨2点钟醒来，与妻子一同为孩子洗澡、洗头、换床单。就算刚收拾完没多久，女儿又吐了3次，他们依然毫无怨言，反复打扫呕吐物。这并非易事，真正的爱能做到倾尽全力。这让戴维发现自己身上拥有了从未发现的优点——心甘情愿地为孩子做出超越平常的事情。在他看来，陪伴女儿长大的每一天、每一分钟，都让他可以深刻感受生命是如此美丽和动人。

我们会因为养育子女而变成天使，与此同时，与子女的相处也可能暴露出我们内心魔鬼的一面。这又是因为什么呢？

在这个竞争激烈的社会里，作为父母的我们，备受着工作、家庭和社交等压力，为了给孩子带来更好的生活，我们不停地拼命努力工作。作为父母的我们，总会对孩子抱有期望和抱负，俗话说望子成龙望女成凤。可往往在养儿育女时，我们抱有的期望越大，失望也容易越大。所以相比其他事情，在养育子女时，我们内心产生的情绪化，容易比任何其他事情来得更加强烈，负面情绪也会出现得更频繁，生气起来都会变成连自己都害怕的魔鬼。

有时候我们在职场上已经备受折磨，内心难免不愉快，容易情绪化。相信很多父母的心中，本意都不是把孩子当作出气筒的，都愿意将这份不开心藏于心中。只是，当我们把好不容易消化掉的情绪回到家，发现孩子并不能理解自己的辛苦时，不按时完成作业，还哭闹不休，不断挑战自己的底线。这时，家长很可能会控制不住烦躁和失望等负面情绪，不能冷静地对待孩子，一味与他们分析讲道理，而是忍不住把孩子狠狠教训一顿，甚至有时在教训的途中一时刹不住，把工作和生活的不平，都通通发泄出来。

这些情绪的出现实在难以让人把控，所以我们在与孩子发生这些矛盾的时候，要自我发现自己潜在的缺点和人性的弱点，这时候要提醒我们自己，冷静地面对问题，并对现状进行自我反思，搞清楚我到底是因为孩子犯错生气，还是因为自己工作不顺在发脾气。这样，我们才能努力控制住成为魔鬼的冲动。等待我们的情绪稳定下来，再与孩子们好好沟通。这样我们才能减少负面情绪，给孩子更多温柔的爱，从而成为更好的父母。

在养儿育女的过程，体察到我们内心的天使和魔鬼，发现自身成为父母的优缺点，才让我们有机会进步和成熟。这是生养小孩的意义之一。接下来，我们来看看为人父母的另一大意义。

以成为好父母为目标，能推动我们首先让自己做出改变。有了孩子，我们自然而然会希望自己成为好的父母。而成为好父母，通过控制和塑造孩子的人生来达到，是行不通的。作者告诉我们，成为好父母的前提，是做一名虚心向学的学生。我们要深入了解自己的性格，仔细分析自己在为人父母方面有哪些优势和不足，紧接着勇敢地改变自己，通过不断完善，成为一个更成熟的父母。

书中给我们举了个例子。一对事业成功的夫妻夫妇前来座谈，父亲对儿子拒绝和他一起做任何事情感到生气和愤怒。这对夫妻与作者咨询的过程中，作者针对一些问题要求母亲的回答时，她总是犹豫不决，可以看出她正在谨慎地思考表达的措辞，导致回答速度十分缓慢。这样的情形下，这位父亲不仅没有帮助安抚妻子的紧张情绪，反而来回地捻手指，催促妻子回答。妻子被作者问及原因，妻子不敢回答，而丈夫像是受到审视一样，与作者大吼起来，认为自己的行为没有错。在这个案例中，作者戴维告诉了我们，这位父亲是典型的I型人格父母，何谓Ｉ型呢？就是他在家庭中倾向于扮演领导者的角色，对家人要求很高，对待家人就像对待员工一样，缺乏平等与尊重，根本不懂得如何与家人更好相处。

这种人格的父母，一心为达成自己的目标，不太顾及他人的感受。如果他们对自己没有清醒的认识，不懂得改变，久而久之，必然会变成妻子甚至子女眼里讨厌的自大狂。子女自然不愿意接近，更别提听从教导。戴维对丈夫强调并解释，如果不先改变自己，他与儿子的关系将会恶化持续。丈夫想要改变当下的状态，选择了听取戴维的意见。在后来共同的活动中多放低姿态与儿子真诚地交流，鼓励儿子，逐渐重塑了自己作为好父亲的形象。

因此，要成为好父母，父母首先从自身出发，寻找问题，有针对性地改变自己。只有父母愿意改变自己，修正自身的缺点，让孩子接纳更好的自己，从而营造良好的亲子关系。

更好认清自己的内心，能使心灵得到更深层次的净化。除此之外，为人父母还具有另一种深刻的意义。

给孩子做好带头示范正确的方式，能鞭策我们努力谱写精彩的人生。俗话说：“喊破嗓子，不如做出样子。”在教导孩子时，如果一味地命令和讲解道理，并不能达到很好的效果。孩子跟父母在一起时，父母的一言一行会潜移默化地影响到孩子，身教胜于言传。

作为父母，我们会希望孩子拥有丰富而精彩的人生。正如唐纳德·米勒在《走一千年、行万里路》的书中所说：“在生命的旅途中，我们其实是在创作故事；每个人都希望自己活得精彩。”那么，为人父母也应该对自己的人生有所追求，努力书写属于自己的精彩篇章，从而给孩子做出良好的示范。

电影《当幸福来敲门》，讲述了一位在社会底层艰难生活的父亲克里斯·加德纳的故事。他为了成为证券经纪人，奋发拼搏，忍受了6个月的无薪工作，最终在20名实习生的竞争中脱颖而出。在此期间，他为了养家糊口，一边奔波于各大医院推销乏人问津的骨密度扫描仪，一边努力学习，即使被生活所迫，不得不在厕所过夜，都不曾放弃梦想。他对儿子说：“如果你有梦想的话，就要去捍卫它。那些一事无成的人想告诉你，你也成不了大器。如果你有理想的话，就要去努力实现。”这位父亲克服了重重困难，努力追求自己的梦想，这也给儿子上了深刻的一课。从中，孩子也能从中得到良好的熏陶，长大之后会更积极追求自己的理想。

因此，当我们成为父母希望给孩子做示范的想法时，我们可以竭尽全力，为实现自己的价值和精彩的人生而奋斗。而这也正是为人父母给我们自身带来的重大意义。

好了，那么在这一部分里，我们了解到为人父母的意义。在养儿育女的过程中，我们的优点和缺点会无处可藏，面对内心的美与恶，正确改变自己的缺点，使心灵得到净化。为了成为好的父母，我们要让自己先做出改变，不断完善自我。另外，给孩子做示范的想法，不断推动我们书写与众不同的精彩人生。

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接下来，我们来了解一下，在教育子女的过程中，父母容易出现什么问题呢？要成为理想的父母，我们有哪些可以学习的高招呢？

在开始讲这些招术前，我们先聊一下这个问题：为什么很多家长，都会对孩子的教育比较紧张呢？可能每个人都有不同的答案。但归根到底这个答案都跟两个关键词有关，那就是“爱”与“害怕”。毕竟，养儿一百岁，常忧九十九。每个父母的内心都会充斥着爱与害怕。

我们深爱自己的孩子，但正如书中所说：“有时是出于爱，更多的则是出于害怕。”害怕孩子将来成不了才，害怕孩子将来一事无成，害怕孩子误入歧途等等。由于害怕，父母的一举一动很可能会对孩子过于关怀，导致溺爱；也可能在教育孩子时没有正确管教，给父母和孩子都带来负面的影响。如果我们感到害怕，该怎么不让这种害怕干扰我们的内心和行为呢？

答案是——平衡心中的爱与怕，做成熟有分寸的父母，这是成为理想父母的高招。有分寸、理智的父母在承认恐惧的同时，能够分配好爱与怕之间的比例，让自己的所作所为，处于一个恰当的尺度。

下面，我们就来具体剖析一下，成为理想的父母究竟需要哪些高招？

首先，父母要懂得给予孩子自由，同时设立有益的规矩。给予孩子自由，有助于鼓励并帮助孩子独立。比如，在孩子小的时候，在一定的价格范围内，父母有意识地让孩子自由选择喜爱的玩具，而不强加干涉。再譬如，孩子喜欢音乐，想学唱歌，父母可以建议孩子边读书边学唱歌，并让孩子自己做决定。在尊重孩子享受自由的同时，良好的父母会采用一些有益且健康的方法，来帮助孩子培养好的意志品质。

作者戴维举了自己两个儿子的例子。他的儿子们做事情总是吊儿郎当、丢三落四。有一天，儿子们准备放学后去踢足球，却又忘记带上运动装备，便发短信要求爸爸帮忙送过去。戴维和妻子商量之后，决定给他们一点教训，于是拒绝了他们的要求。戴维发邮件向儿子球队的教练道歉，并希望教练惩罚两个儿子。等儿子们回家抱怨发脾气，妈妈只是平静地提醒他们，这事的责任并不在于父母。戴维和妻子希望借此事给儿子们一个深刻的教训。

戴维夫妇给予了儿子们踢球的自由，但也不忘立下规矩。其实，孩子们忘带装备，戴维完全可以帮忙，及时将训练服送到，让儿子免于处罚；但是，为了培养孩子们的责任意识，戴维和妻子选择了借此机会，设立有意义的规矩，让他们明白：人需要为自己不负责任的事付出代价，要懂得主动担当责任。

在孩子的引导上，除了给予自由和设立规矩，还需要父母协调好理性与感性，巧用智慧教育孩子。

父母遇到不听话或者做错事的孩子，很容易因为情绪激动，说出伤害、侮辱孩子的话。而事后，父母对此往往会感到无比愧疚和后悔。这就需要我们控制住内心感性的情绪，并发挥理性的作用，冷静思考，带着爱和尊重来与孩子交流。

书中提到一个14岁男孩子及其母亲的事情。这个男孩有起床气，每次起床都控制不住情绪，冲妈妈无理取闹，大发脾气。有一天，他醒来之后，突然宣布今天不想上学。妈妈理性地回应他说：如果是生病，她就帮忙打电话去学校请假，如果不是，就要报告老师，有人要无故旷课。男孩一听，开始耍起横来，想一把抢过电话。妈妈伸出手抓他的胳膊，不小心抓破了他的手。由于美国的儿童保护法律非常完善，所以男孩马上扬言要打电话报警。妈妈没有气急败坏，她迅速回顾了事件的起因，觉得让警察介入也没有问题。所以当警察了解了事情的原委之后，训斥了男孩，相当于帮助妈妈教育了男孩。

在男孩情绪失控的情况下，母亲没有被情绪冲昏头脑，反而从中冷静反省自己的错误的行为。不可否认，妈妈都是爱孩子的。她对孩子是充满爱和感情的，她不愿意孩子成为自我放纵、无理取闹的人，才会花尽耐心去应付孩子的顽皮。把对孩子的爱通过理性的行为表现出来，充满感情地管教了儿子，很好地处理了这件棘手的事情，做到了不感情用事。

但是，父母在教育孩子时，难免会有情绪激动的时候。那么，面对突如其来的激动情绪和任性想法时，我们该怎么办？

作者告诉我们，当父母被不良情绪所操控时，应该给自己一点时间冷静。比如，父母可以跟孩子讲：“我休息一会再说”或者“我们大家都需要安静一下。”事后，情绪稳定下来了，父母再认真考虑：要不要对孩子进行管教，采取哪种方式更合适等，比如找孩子心平气和地交谈等等。

理想的父母，除了具备上述的两大特点之外，还正确给予孩子帮助，为孩子创造成长的机会。

孩子在成长过程中，会遇到生理上、情感上和人际关系上的种种困难。他们确实需要家长提供各种各样的帮助。但父母不应该过分干涉，而是通过了解和观察，明确孩子身处哪个阶段，最需要哪些帮助，在必要的时候再挺身而出。而且，这份帮助的原则，应该是把成长的权利交还给孩子，锻炼他们的独立性，激发他们的智慧。

例如，日常生活中，当高中的孩子面临分科，纠结选文还是选理时，父母会着急，害怕孩子因为选错而走弯路，影响未来的发展。于是，他们往往会主动选择插手其中，提出他们成年人的建议。就像许多家长出于好心，担心孩子跟不上进度，会监督孩子做作业，但这会给孩子留下印象——我不能自觉地完成作业。久而久之，孩子难以独立完成自己的事情，长大了之后很可能难以应付大学独立自主的学习环境。事实上，家长正确的做法是，给予彼此独立的空间。譬如在孩子做作业时，我们可以先处理自己的事情，等到孩子有疑问时再帮忙。

再比如，通常父母会对孩子进行过多帮助，反而变成一种孩子成长的阻碍。当孩子遇到人际关系难题时，家长急于插手，没有认真从孩子生活的环境角度去分析，便只是听从孩子的观点，顺从孩子的答案去回答。这逐渐会给孩子带来不好的行为习惯——当出现什么问题时，父母会毫不迟疑地支持我，说明我的做法就是对的。那么，很可能每次孩子与其他朋友发生冲突，他都会下意识地觉得是对方的错，因为父母是这么评价的。所以，正确的做法是什么呢？应该是陪伴在孩子身边，耐心倾听孩子的诉说，认真分析孩子与朋友们存在的问题，提出客观的建议，与孩子讨论解决的方案。这样不仅能安稳孩子的情绪，还能使孩子学会冷静分析和解决问题。

好了，说起来容易，做起来难。但不妨尝试一下？父母内心总是充斥着爱与怕，只有懂得平衡，把握好分寸，才能成为好的父母。所以，我们要给予孩子自由，同时设立有益的规矩，培养孩子的优良品质；协调好理性与感性，巧用智慧教育孩子，做到不感情用事；还要正确给予孩子帮助，为孩子创造成长的机会，这些正是成为理想父母的高招。

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经由前面的分析，我们可以得知为人父母的意义是净化心灵，让自己不断完善改变自我，也了解到哪些高招能帮助我们成为理想的父母。在父母与孩子的相处中，亲子关系同样不容忽视。

那么，怎样才能构建出美好的亲子关系呢？最后，我们来讲讲亲子关系的法宝。用一句话来总结就是——父母与孩子需要共同成长，给予彼此学习的空间和自由。那具体应该怎么做呢？我们详细来学习一下。

首先，要营造轻松愉快的氛围，与孩子进行深入沟通。成熟的父母，能够与孩子进行真正的交流和沟通。他们注意倾听，善于捕捉孩子发出的信号，理解孩子内心的想法。同时，也能想办法让孩子乐于与父母交流，倾听父母的建议。

然而，做一个善于沟通的家长，并非易事。父母经常会过于关注孩子的过错，把注意力放在一本正经地管教孩子之上。他们往往会忽视与孩子快乐相处的重要性——快乐地交流可以事半功倍。所以，首要关键是，如何与孩子营造轻松愉快的氛围。何谓轻松愉快的氛围，例如游乐场，美味的餐厅，野外等等，这些让人身心放松的地方。

书中提到了作者在咖啡厅里看到的场景。周日，有一对父母带上十几岁的儿子来一家咖啡厅吃早餐。父母和儿子吃着美味可口的巧克力松饼加摩卡咖啡，在十分愉悦的氛围下聊天。慢慢地，父亲在欢声笑语中跟儿子说起了考驾照这件事，儿子不抗拒对这件严肃的事情与父母进行讨论，并且满脸笑容地回应。

在作者看来，这家父母机智聪明，他们选择了一家很棒的咖啡厅，用美味的早餐来吸引正处于叛逆期的儿子，让他能在惬意的休息日与家人一同出门，参与活动。而且，他们营造了一个轻松又开心的共处氛围，将原本严肃的话题夹杂在笑声中，让分享充满了创意。这样的交流不仅不会让孩子抗拒，还能让孩子感兴趣，主动加入讨论。这更有利于沟通的顺利开展，也更容易收获好的交流效果。

上述的法宝有助于父母与子女进行真正的交流与沟通，让彼此的心更贴近。接下来，我们来看看下一个法宝：敢于暴露自己懦弱的一面，向孩子展示不加掩饰的自我。

许多父母会认为，家长应该是无坚不摧并有自制力，能掌控一切的人。实际上，每个家长都是普通人，都会有懦弱的时候。有时，我们的内心会充满恐惧，感到疲惫和无助。文中提到：“做父母的一个主要任务就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向孩子展示长大成人的实质——丰满、有血有肉的人生。”换句话说，父母不应该总是掩饰自己懦弱的一面，适当展示懦弱，方能帮助孩子全方位理解成年人的世界。

之前，有个五年级的小学生写了一篇文章，《妈妈这个物种让我怜惜》刷爆朋友圈。这位小作者发现，妈妈有各种小缺点，也会因为伤害了别人，而担忧和自责。这个小孩子在作文中感慨：妈妈也不是多么强大，还要靠我爱她才能在我面前变得强大。然而，妈妈的懦弱并没有让这个孩子感到郁闷，相反，她看到了大人真实的另一面，懂得了关爱他人。文中最后说道：妈妈也是需要孩子怜悯的。这令许多父母感到欣慰。

生命的历程中，父母同样有懦弱的一面。他们会经历心痛和迷茫，也会重拾希望，继续得到力量。当孩子发现这些，会感觉眼前的父母更加真实，更懂得体谅父母。通过这种方式，父母能更好地解放自我，让自己完完全全、不加掩饰和保留地奉献给孩子，孩子从中也能接触到长大成人的实质，得到启示，对日后真正的人生会有更深的理解。在将来，更能够带着满怀慈悲和温情，去关爱身边的人。

你会发现，当我们能大胆暴露自己懦弱的一面的时候，对孩子而言，还是一种无言的教育。

除此之外，亲子关系还有一个重要的法宝：放下包袱像孩子一样尽情玩耍，把复杂的事情简单化、乐趣化。

孩子的快乐无忧无虑，也简单易得。作为父母，我们总会有各种各样的顾虑，担心自己跟儿童一样玩耍会有损害家长严肃的形象；也害怕自己玩不好游戏，会被嘲笑等等。实际上呢，父母不必思虑过多，也不必刻意安排，只需要放下思想包袱，组织与孩子嬉戏玩耍的日常小活动，都足以能加深7父母与孩子的接触。

亲子玩乐正是孩子们所需要的。孩子从中能得到亲子快乐，提高自信心。同时我们作为成年人，在像孩子般尽情玩耍时，也能让我们恢复青春与活力，以更好的状态迎接生活更大的挑战。

书中举了梅丽莎的好朋友辛迪的例子。辛迪带上两个女儿出来和梅丽莎、塞西一起吃饭。这两个小女孩，一个9岁，一个12岁。快吃晚饭的时候，辛迪兴奋地跟孩子们说：“我们快点儿回家去，好玩捉迷藏。”梅丽莎和塞西都惊讶不已。辛迪解释说，她和女儿们每天晚上睡觉前都会一起玩捉迷藏，这样的小游戏能让彼此感到十分开心和放松。说到捉迷藏，辛迪和孩子们的表情都充满期待。在捉迷藏中，女儿们能与辛迪开怀大笑。一方面能让女儿们觉得，自己有让妈妈开心的本领，另一方面让她们在游戏中得到一些自信。融洽的玩耍氛围很好地增进辛迪和女儿们的感情。辛迪从中也能释放压力，变得活力四射。

另外，和孩子一样玩耍，还能帮助大人转换看问题的视角，将复杂的事情简单化，乐趣化。仔细观察你会发现，孩子们的游戏总是随心所欲，顺其自然。因为在孩子看来，任何事物都是充满乐趣。

再譬如，在作者梅丽莎和家人一起去夏令营玩的途中，侄孙本杰明向梅丽莎要了一支笔和纸，便能开心地玩耍起来。他们玩的是什么游戏呢？原来，他和曾祖母躺在吊床上仰望蓝天，一边荡漾，一样创作诗歌，再记录下来。本杰明小朋友不需要大量的物质，也不需要复杂的游戏方式，只需要一片蓝天和几朵白云，躺在舒服的吊床上就可以作诗了，既简单又富有乐趣。所以，大胆与孩子一起玩游戏，不仅能多陪伴孩子，满足孩子想与父母玩耍的心愿，还能从中获得生活中的新灵感。

可见，父母也可以站在孩子的角度，透过孩子的眼睛看世界。你会发现更多的美好，更容易保持轻松而快乐的心情，和孩子一起欢笑，一起成长，能营造出良好的亲子关系。

好了，以上一共给你介绍了三种构建美好亲子关系的法宝。首先，我们学会营造轻松愉快的氛围，这能让亲子沟通更为深入。其次，我们要敢于暴露自己懦弱的一面，向孩子展示真实的自我，不要因为害怕出现小失误而放弃对幸福更深处的追求。此外，要学会放下包袱像孩子一样尽情玩耍，化繁为简，增加生活的乐趣，这是培养幸福的方式。

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好了，以上就是今天讲述的全部内容，下面，我们简单回顾一下。

当我们遇见孩子，我们的生活和人生会有什么变化？成为理想的父母有着怎样的高招？要营造美好的亲子关系，我们该如何努力？

《遇见孩子，遇见更好的自己》这本书中，作者采用生动的案例和亲切的论述，告诉我们为人父母的意义所在，揭示了理想的父母具备的特点及其对孩子的影响，最后用三大法宝，为我们提供营造美好亲子关系的方法论指导。

读了这本书我们知道，为人父母能净化心灵，改变自我，具有深刻的意义。养育儿女的过程，揭示父母心中的美与恶；为了成为好的父母，我们会追求更好的自己，督促自己做出改变；为了成为孩子的榜样，我们会充满动力，努力谱写精彩的人生。接着，我们了解到成为理想父母的高招，去发现他们能平衡内心的爱与怕。有分寸的父母。他们不仅懂得给予孩子自由，还会设立有益的规矩，来培养孩子的优秀品质；他们擅于用感情教育子女，但不感情用事，协调好自身的理性与感性，正确处理亲子矛盾；正确适当对孩子进行帮助，呵护孩子成长的权利，培养他们的独立性。

最后，我们了解到促进亲子关系的法宝。父母与孩子需要共同成长，给予彼此学习的空间和自由。交流时，我们要创造能激发孩子兴趣的交流机会，营造轻松愉快的沟通氛围；相处时，要敢于让孩子看到我们的懦弱，不刻意掩饰真实的自我；玩乐时，要放下包袱，与孩子共度简单又富有乐趣的生活小情趣。

当然了，说完这么多，但实质上，养育孩子远比我们想象的要困难，我们也不可能说能事事完美。但这不要紧，只要我们有向着完美进发的心，在这个养育的过程，我们将不断学会更好地与孩子相处，更学着做个一个不断完善的自我。我们也终将遇见孩子，遇见更好的自己。

好了，《遇见孩子，遇见更好的自己》这本书就分享到这里。如果你有兴趣，可以选择阅读原书，获得更多新体验，感谢你的收听，我们下本书再见。

撰稿人：千里

主播：西柚