时疫加身,都有一定的原因。
俗话说,内因决定外因。自身强健,免疫力高,外面的时疫很难浸染体内。
什么样的人免疫力强呢?
情绪欢快舒缓,精神力强的人,免疫力一般都强。
气血运行通畅,气血充沛的人,免疫力一般都强。气血是人体免疫功能的基础。
既有一定的体力劳动,又不过劳的人,免疫力一般都强。过度劳作的人,容易筋脉劳损,影响气血运行。
营养均衡的人,免疫力一般都强。现在的人大都喜欢吃肉,吃烧烤之类的食物,五谷杂粮反而吃得不多,其实,肝糖元有足够的积累,才是免疫力提高的保证。而肝糖元的来源是淀粉类食物。
跑长途的货车司机,上述四项都不具备。
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