圣雄甘地说过,在这个世界上,我们必须成为自己希望变成的那个样子。
1.构建动力的良好机制里面的步骤与我们通常看到的励志书中大声宣布,找人监督,制定计划等有什么异同点。
不知道大家看这本书的封面,有什么想做的事。
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我总想点一下右上角那个暂停键,不知道是不是只有我这样。感觉这个设计绝对是作者有意为之,属于行为心理学的设计。
通读全书,核心观点就是“明确的进展感”。对于目标,每一个人或者组织意识到与否,还是说没说出来,都存在;对于规则,越清晰、明确、可量度、好执行,越合理;对于反馈,当然最短的回路就是最佳设计。
明确的进展感,同样会体现在构建动力机制上。我们的动机和行为总是自然而然地集中在那些使人体验到充分进展感的活动上。
令人沉迷的游戏自不必说,其他诸如点击微信的红点;消掉每个APP右上角的数字;追完看了35%的肥皂剧;甚至为了挣回自己的十块钱,坚持一个月在钉钉群内晒步数。
仔细反思一下,这些琐碎的活动背后的价值,低到无法想象。
相反,那些无比重要的事情,都被“拖延症”、“完美主义”、“过度承诺”切割的七零八碎、面目全非。
所以,我们要构建机制,用设计良好的机制保证重要目标的达成。良好的机制构建包括五个部分:
1、大胆而且明确地宣布。
2、明确的时间安排。
3、将进展直观化。也就是把进展放进一个合适的“容器”里。这个容器可以是进度表,可以是个人社交平台,重要的是让相关的人随时可以看到。
4、直面认知偏差。(总感觉这句话不合适,用“根据实际进度和计划进度的偏差,随时调整自己的进度”是否更合适些?)
5、跟进数据。
这点当然是建立更短的反馈回路。
这五个部分和励志书里面那些招数共同点显而易见,不同的则还是“明确的进展感”。
2.看重塑心灵262-269页,比较和重新设计工作里面解决动力性的问题有哪些可以相互借鉴的地方。并由此设定自己2019年的目标
《重塑心灵》这本书,我更想系统地去看。先说自己目前对这一问题的理解吧:
任何活动开始之前,都需要自我评估和详细调查。就是经典的那几个问题,为什么做?为什么是我做?我怎样才能做好?
这也类似《原则》中的,“激进面对现实”这一观点。
这篇文章写在2018年最后一天,又是这本书的完结篇,巧合让这件事有了双重意义。虽然不值得炫耀,但这也是一个明确的进展感。
至于新年计划,按照惯例,还是春节前发布吧,最后,祝大家新年快乐。
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