
起床:6:00
昨日就寝:23:30
复盘感悟:
人到中年,没有那么多时间让你慢慢进步,只有每一天的全力以赴才配得上重启梦想。
今日任务清单:
1、阅读一本书孙海洋口述,孙悦执笔的《回家》
2、每日学习3个成语:安内攘外、安身立命、安闲自在
3、听一本樊登读书
养成好习惯:
1.工作日和周日不得少于6小时工作,周六休息日
2.紧急不重要的事适当放一放;将大部分时间放在重要不紧急这些长期主义的事情上
3.一日三餐按时吃,顿顿只吃五分饱
4、每日步数10000以上
5、每日抽出1小时陪伴孩子学习,引导他把最近所学捋顺
网友评论