2024年2月10日（正月初一）星期六 阴
昨夜除夕，鞭炮声声响彻天地，尤其零点时分达到高潮，将我于睡梦之中震醒。如此状况之下，明早空气质量一定极差，则我以半马迎接新年之计划何以完成?
五时醒来，打开手机查看空气质量，果然，严重污染接近爆表。我早有B计划——车库跑步。一番热身之后，直奔车库，新年第一天，必以半马迎之。疫情之时，也曾于车库内跑过半马，今日重温可也。
数日之前曾刷到一跑步视频，专家讲解跑步技术要领注意事项，我仔细聆听并牢记于心，今日试之果然有效。简言之：以腹部发力带动抬腿迈步，则省力不少。若单以腿脚发力而跑，则费力较多。我依法而行，果然感觉轻松，不禁大为高兴，距离完成全马目标不远矣。
凡事皆有其法，循法则事半功倍，学习亦然。
跑步之后浑身舒爽，感觉充满力量，更为完成任务而骄傲。新年第一天，克服困难完成第一个半马。严于自律，绝不退缩。跑完拉伸，之后洗漱吃饭，然后带上大哥一家驱车回老家拜年。
拜年似乎固定程序，且抖音上已经将一言一语完整演绎，很是贴切。每年均在这几天准时上演。
大哥家准备了丰盛午餐，一家人其乐融融欢聚一堂，美满幸福。
下午时，我去殷墟文旅小镇一观。布置确实不错，招牌鲜亮，制作精美风格不俗，各类传统手艺纷纷亮相，吹糖人，捏面人，棉花糖，吸引众人围观，不住点头啧啧称奇。虽场地不大，倒也有些特色。听闻晚上有灯光映照，更是别具特色。
晚上看各大卫视春节联欢晚会。主要选择语言类节目收看，尤其天津卫视相声春晚，学习些许技巧，提高自身水平。若教学艺术犹如相声小品，何愁学生不认真听讲?
今日早些休息，明天继续拜年。晚安，
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