正能量 阅读

作者是世界级心理学大师理查德·怀斯特。

【内容简介】

该作品严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避焦虑、猜疑、沮丧、消沉等负能量，它是一本能彻底改变人们生活、工作、行为模式的心理学著作

  【阅读感悟】没看这本书之前，会给它定义为成功学，真的打开这本书，就发现这本书是有理论有依据，内容幽默风趣，有大量的实验和数据，是一本实打实的美好生活方法论.里面还穿插了需要配合的小游戏和实验，简单易行，实践感强。

  书本的最前面还有一个特别有意思的点，就是会被要求把读完的部分撕掉，读一段撕一段，还有一些要揉成团，抓阄执行，这个让我感觉很赞，所以我是一边撕一边读一边玩，读书的沉浸度和专注度前所未有的高。

  这本书给我最大的收获就是改变了我对待事物的原有的认知，原来美好的关系和处境是可以习得的，这就让我对于生命的无常有了一份安定感。

    书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。运用表现原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的性格决定命运、情绪决定行为等认知，更好地去指导我们的工作与生活。   

      当正能量不断被激发时，人的幸福感也会慢慢增加，在工作生活中，每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和用心。

    书本内容非常丰富，不能一一赘述，建议一探究竟。