10月是参加工作以来，过得最轻松愉悦的一个月了，我实现了今年的两个小目标。同时，这个月也有很多伤感，让我成长很多。

10月旅行

目标1：新西兰南岛两周10.1-10.14

盼望已久的假期，原本计划和爸妈一起去云南，他们在我出差回来之前就去了新疆，于是我就留在新西兰过了个国庆假期，又额外休了5天年假，痛痛快快的玩了两周。

休假版旅游，不赶行程，新西兰真的很美，背着相机到处拍。

一波图来袭~~~

Hokitika海边偶遇小海狮 超喜欢这张 也喜欢这张 Tikapo 斥巨资到山顶 自然形成的圆石 突降大雪，像水墨画 童话世界 这里的牛都好幸福

小小的遗憾：没有看到据说最美的星空，没有来的及去北岛的城市，还有就是没有驾照，没有及时写游记。

总要有遗憾，这是我们再出发的动力。

10月运动

目标2：长沙国际马拉松半程马拉松完赛

第一个证书

9月份开始锻炼的，每周跑20-30km，最远的一次跑10km，配速不算快，所以跑起来不算吃力。9月底以及10月因为出差和度假，就跑的很少了，而且又在回国的第二天时差还没调，就去跑了，差点放弃了。

幸好坚持去跑了，那天下着雨，很多人一起跑，感觉很棒，最难的是最后5公里，终点是我经常和父母散步的西湖公园，一步一步很慢也要跑，终于在关门之前完赛，整个人都快虚脱了，但是很兴奋。

跑的途中还遇到响哥（之前职来职往主持人），哈哈哈~

运动还是不够，又胖了一点。

10月工作

10月份工作了两周，休完假在新西兰北岛出差一周，然后回来上了一周的班。部门架构变化，我的工作职责也发生变化，我之前的工作内容被分为了3部分，现在只做其中一部分，但是领域也有扩大，要求也有提高。以后主要做法规，要严谨，一旦出差错就会产生很严重的后果。

职位也算是升了，据说也会调薪。但是我并不是很兴奋，虽然新的职责也很有挑战，我会努力去学新的东西，但是我更希望换一个环境了。

10月学习

家人也都支持我去继续读书了，所以要开始准备了，第一个事情就是学英语考雅思了，1在新西兰待了一个月，口语和听力应该是有一些提高的，果然环境影响很重要。但是我知道，离雅思目标分数还有很远的距离。

我开始调整作息时间，尽量不加班，晚上睡的早一些，一般十一点前就入睡了，午觉就戒掉来学英语，目前适应了不睡午觉，可是英语学习却没有很大的进步，开始要调整计划，早上起床时间也要提前，晚上固定时间来学英语。

如果被外派到新西兰常驻，也要学英语呀。

10月碎碎念

10月份发生很多悲伤的事情，让我更加知道，珍惜感恩身边的人和事。

年度体检，有些小问题，让我更加知道健康的可贵。

经历一些人和事的变动，有能力才有话语权；

花了很多钱，让我有更多的动力去赚钱；

更明确了自己的想法，想好了，就去做。

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11月份，我要做的

1、生活

妈妈的生日，准备给妈妈一个大红包，同时也给爸爸准备一份礼物，他们会比较开心吧。

去医院复检，希望没有事，要调整饮食，减少脂肪摄入，少吃肉，多吃素；

调整适应作息：23：00睡觉，6：00起床；

考过科目二

养成整理的习惯

2、工作

提高效率，尽量不加班；

掌握中国特医和澳新婴配法规；

和领导沟通工作调动的事情；

学习如何做项目管理；

3、学习

雅思复习进入正轨（制定月计划，并执行）

英语流利说口语练习重启

4、运动和减肥

办健身卡，每周运动3次以上；

减重3kg

只要努力，就会越来越好，要加油！