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【每周三省吾身】终于又开始自律的生活了

【每周三省吾身】终于又开始自律的生活了

作者: 茗禾君悦 | 来源:发表于2018-06-25 11:33 被阅读6次

    2018年6月18日~6月24日

    上周的拖延和懒癌齐发,让我内心极度不爽,我最看不惯就是自己这种拖拖拉拉,接近没有条理的生活,不过要给自己点赞的是,自己的治愈调整能力是极强的,间歇性迷茫了将近一周时间,我又恢复了自己喜欢的自律有趣生活。

    先说这周有成就感的事情。写文的时间进行了调整,由原来的不固定时间,调整到了早晨起床后,并且着重培养的是自己每天写文的习惯。早晨6:00起床,写500字。500字写完,当天任务就完成,就停下来不再写。这个也是学习村上春树先生的,他每天写4000字,完成任务就不再写了,不过他是专职的,我是业余的,我就给自己定了写完500字就停下来的目标。一周练习下来,发现还是比较轻松的,通常2天或者3天可以写完一篇文章,有时候也会利用空闲时间,把早晨没有写完的文章继续完成。关键是每天早晨写文500字,让自己内心不再空虚不再焦虑,因为早晨起来就完成了写文任务,这一天都不会有负担了。

    再说下这周的小确幸。本来写文也是自娱自乐的,记录自己生活学习成长的点滴,也没想过阅读量或靠写作赚钱,自认为修炼的还不够,一直都是把简书当笔记本来写文的,主要是每周统计写文字数时比较方便。周五发理财类文章时,竟然发现成了经管类专题的推荐作者,就是投到经管专题的文章不需要审核,直接可以加入专题,也算是对9个月写文生活的一种鼓励吧!

    最后说下孩子。这周期末考试结束,相对比较轻松,就让他放松下。暑假的安排,暂时考虑到的是给他报了化学的一个基础班,利用暑假学习化学。周末做了英语竞赛班的测试,考的是高三的内容,考试成绩看下来,初中目前学习内容掌握的还可以,但是高中的内容学校没有拓展,成绩不太好,还是不能报竞赛班。但现场还是看到了一个重点私立学校学生的考分,高的不是一点点啊,这就是差距啊,学校和学校之间,孩子和孩子之间的差距。暑假任务任重道远,离中考还有一年多不到二年的时间,还得加油啊!

    这周我的各项打卡任务基本如期完成。

    野蛮其体魄打卡任务之一:每天坚持快走1万步。工作日基本上利用早上通勤路上时间和中午休息时间完成锻炼的。统计下来,这周7天共计快走83835步,平均每天11976步。快走是最容易坚持的运动,所以这项任务基本都能超额完成。

    打卡任务之二:每天坚持做腹肌练习。本周练习腹肌恢复正常,每天晚上定时做2分钟的平板撑,这周7个晚上共计做了14分钟的平板撑。

    文明其精神打卡任务之一:每天坚持阅读学习。工作日早上,洗漱时间在喜马拉雅上听了《陆家嘴财经早餐》每天更新的财经新闻、《雪球》等财经节目。吃早餐时间,听每天听见吴晓波。早上上班途中听陈志武教授的金融课,中国通史大师课。地铁上看了心理学专题书籍《影响力》,还未看完,对这本书着实不太感冒。不过还是要坚持看完的。

    本周没有汉语言文学的网课,孩子也考试完了,进入准假期状态,一下子都轻松下来了。我的晚上时间基本上是陪伴家人,出去散步,练毛笔字,阅读学习。

    打卡任务之二:每天坚持写文500字。这周写文的任务自认为完成的还可以,共有4篇,周自省1篇、理财札记2篇、阅读札记1篇。

    自省文章1篇:《【每周三省吾身】拖延症患者鹅福音》

    理财札记1篇:《股市大跌?稳住,千万不要恐慌》

    《获取稳定收益的法宝——定投十年十倍的医药行业指数基金》

    阅读札记1篇:《当我跑步时谈些什么|村上春树,坚持的力量!》

    共计4篇文章6851个字,平均每天900个字,本周对写文的任务完成的比较满意。

    打卡任务之三:每周坚持练习隶书。本周周一、周五、周六、周六周日各练习了1次隶书,练习隶书也已经成为生活的一部分,尤其是边听着自己喜欢的小说边慢慢练习隶书,更是别有一番风味。不过有一点遗憾的是,之前练习隶书的宣纸用完了,把两年之前买的宣纸拿出来用,竟然发现写出来的字,有点晕出来,估计把宣纸拿到太阳下晒晒会好点。

    本周趣生活。周一端午节时,拉着老公电影院看了场电影《侏罗纪公园2》,现在孩子已经不怎么给我们一起活动了,我们看电影时,他去找小伙伴打篮球了。这周末,全家去佘山森林公园玩,爬了魔都最高的一座山,佘山。

    【一周感悟】时间安排好,生活就会有调理,也会相对比较轻松。要打卡的任务尽量早点完成,剩余的时间就是比较轻松的,自己可以做一些自己想做的事情。

    【下周计划】阅读:继续读书会心理学主题阅读《影响力》。写文:本周写1篇理财札记,1篇阅读札记,1篇周自省。学习:汉语言文学缺的课要及时补上,上周没完成,这周继续。其他:因上周暑假作业老师没布置,就没做暑期计划,这周继续帮助孩子安排暑期生活。

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