起床：7:00
就寝：11:10
心情：不好
午休：60min
昨日感悟：
跟自己说：加油
瞋是心中火，能烧功德林。欲行菩萨道，忍辱护真心。
有时候明明知道有些决定会后悔，但还是要做，并告诉自己别后悔，别回头
任务清单：
1、早起看视频：2个（法考：行政）晚上1个
2、练小提1.5H
4、睡前读书一小时：无
习惯养成：
1、早起
2、晨间日记
3.练琴
4、读书
饮食：
1、早餐：银耳莲子汤+1/4馒头
2、午餐：西红柿鸡蛋+饭
3、晚餐：面条
4、10点加餐：无
工作：
一般
生活：
1、晚上做脸、泡脚（无）
2、坚持吃胃药，按时吃饭，希望一个月后复查没有加重
3、嗓子痛到沙哑，但又不想吃药
4、昨天看了《潘多拉的种子：人类文明进步的代价》电子书
5、因为心情不好，又把家的N次方翻出来又看了一遍
6、也许你现在仍然是
一个人下班，一个人乘地铁，
一个人上楼，一个人吃饭，
一个人睡觉，一个人发呆。
然而你却能一个人做到这些，
很多人离开另外一个人，就没有自己。
而你却一个人，度过了所有。
你的孤独，虽败犹荣。
7、第一次做肉菜
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