怡然‖愈合了的“创伤”叫做“挫折”

怡然‖愈合了的“创伤”叫做“挫折”

关于挖创伤，相信每个人都可以信口拈来，长这么大，谁不是被伤害着长大的？

有的伤害当时破皮了，流血了，经过消毒、包扎等等，慢慢愈合了，痕迹都不见了，我们说那个创伤愈合了，那次创伤经历呢，就是人生的一次挫折，我们的心理成长注定在挫折中前行。

还有的伤害也愈合了，结痂了，平时好好的，一切正常，但是，一不小心碰到了那个痂，就会泛起疼痛，这个疼痛让我们一下子就记起那个创伤，记起那个创伤体验到的感受。我们说，这个叫“创伤”。

挫折多了，我们的人格会更健康，百折不挠。创伤多了呢？我们就像一个火药桶，随时准备爆炸、燃烧。

最近一次的失败体验来自一次讲座。本来一系列的专题讲座已经接近尾声，我的自我感觉也从最初的紧张不安，慢慢平稳下来。因此，从心理上没有觉得这最后的讲座有什么难度。

那天，一踏进礼堂的门，我就知道自己错了。本来说好的二三十人的场，来了六七十人，礼堂很大，听众分散着，底下都是窃窃的调笑，现场的气氛充斥着散漫。

更加崩溃的是，话筒不好用，PPT不好用。难度最大的是还要求现场判断每个人的心理状态，是否有不适合执行重大任务的异常人群。

我经历了从未有过的一次失败体验。最初还想面面俱到，但是根本就做不到跟每个人目光对视，心里非常感激现场的几个小帅哥给我托底，跟我积极互动，假装对我讲的内容很感兴趣，假装自己听不懂我埋的包袱，假装……

回去以后，我想，“他们的善良和高情商一定不是假装的。”

但是对于当时的我，那是一次创伤。我一下子否定了自己所有的东西，以至于第二天中午约了好友们撸串，我大口喝酒，大口吃肉，却食不知味。

下午去了咖啡馆，别人都在热烈地交谈着，我昏昏欲睡，蜷在宽大的沙发里睡着了。一觉醒来，才有精神面对晚上的最后一场讲座，而我，依然没有从前一天的挫败中恢复过来。

事后我请教过老师，“为什么我在同学中间试讲、磨课的时候，不紧张，不怕丢人，在正式的场合，别人听课的态度却左右着我的状态？”

老师笑了，“因为你认为在那个场合你是专家。在私下的场合，大家知根知底，你也不想别人把你当成佼佼者。”

我一下子释然了，其实所有的体验都来自于我的认知。同学告诉我，“我初上讲台的时候也这样，现在早已过了那个阶段，别人的反应和现场的气氛左右不了我的情绪。”

第二天，很意外，没有讲课，做了两个个案咨询。心里吃惊，昨天的课讲得那么烂，居然有人来找我做做咨询。

一对一的咨询让我找回了那种助人自助的喜悦。咨询的过程中，我拿昨天的失败经历做自我暴露的咨询技术用，来访者开心地说，“老师，这个事儿我来给你做做咨询……”

看着对面那张如沐春风的年轻的脸庞，我的那次创伤就这么无声无息地愈合了。

心与心的交流就是这样神奇，既真实又玄妙，多一丝过了，少一丝不够。创伤和挫折之间也没有不可跨越的鸿沟，调动你的感知觉，用心体验自己的内心，所有创伤都可以转变成挫折，变成我们成长的动力。