实验介绍

取一盆温水，保持它的温度不变，再准备一盆热水和一盆冰水。首先将你的手放在冰水里，再放到温水里，你会感觉到温水很热。但你将手放在热水中，再放入温水里，你会感觉温水是凉的。同样的一盆温水，却给人两种感觉，心理学家将这个现象称为心理学冷热水效应。

冷热水效应

人的心理影响对事物的感知，进而会影响对事情的判断。当你的心理开始变化的时候，你的感知，你的行为都会做出相应的变化。巧妙利用心理学冷热水效应，可以很好的处理人际关系，即使在糟糕的情况下也不会给人留下不好的印象。无论做什么事情，首先将自己放在较低的位置，人们会对低调做事的人更容易产生好的印象。

先冷后热

一位哲人看见一位生活贫困的朋友整天愁肠百转,一脸苦相,他就想出了一个办法想让他快乐起来。他对这位朋友说:“你愿意不愿意离开你的妻子?愿意不愿意丢弃你的孩子?愿意不愿意拆掉你的破房?”朋友一一答“不”。哲人说:“对啊!你应该庆幸你有一位默契的伴侣,有一个可爱的后代,还有一间温暖的旧屋,你应该为此高兴啊!”于是,这位朋友的愁苦脱离了眉梢,忧郁离开了额头。在这个寓言式故事里,哲人运用冷热水效应,缩小了朋友心中的“秤砣”,从而使他对自己的拮据生活感到快乐。一个人快乐不快乐,通常不是由客观的优劣决定的,而是由自己的心态和情绪等决定的。

运用冷热水效应,可以使一个人从困难、挫折、不幸中挖掘出新的快乐。

先热后冷

雪儿是一个幸运的女孩，她找到了一个还不错的男朋友，性格温柔稳重，每天对她的衣食住行都非常的关心，可以说是爱护有加。渐渐地，对于男朋友每天的关心问候，开始还认为对方是非常在意自己，逐渐的却不觉得这是他对自己的关心。接受他对自己的嘘寒问暖仿佛成为了习惯。

并且每次吵架男朋友都非常的包容她，容忍她的臭脾气，有一次男朋友忍受不了她的无理取闹便大声呵斥了她，这时候雪儿认为之前的一切，都是他装出来的，都是虚假的。

有时候一旦个体习惯了他人的好，就很难接受其正常的不好。