如果不能接纳一切的发生，那就先接纳自己吧

如果不能接纳一切的发生，那就先接纳自己吧

下午和先生走路去菜市,他给我讲了一个小故事。

上个世纪,印度有一位著名的圣人,总是保持着喜悦。有人问他:巴巴,你是如何让自己持续保持喜乐的?他回答说:接纳一切的发生!

接纳一切的发生,说起来容易做起来着实不易。

比如我和先生之间,最近气氛总是有些怪怪的;当他一有个主意,跑来询问我的时候,我就在想,他这是认真的吗?还是,又在浪费我的时间。

说真的,我没办法完全接纳一切的发生;最近我常在心里和嘴上抱怨,我的时间被他搞得四分五裂;不答应他的“建议”,他会觉得“有距离,被忽略”;答应他的建议,常常发现我的时间就莫名其妙的被“吞噬”掉了;是的,付出时间精力,但是心有怨言,所以无论怎样似乎都没有一个愉快的结果。

今天,陪他去公安局拿签证回来。关上小屋的玻璃门前,对他说:我需要时间自己独处。

中间,他邀约我去爬山,谢绝了。

在能够接纳一切发生之前,我需要先接纳自己的需要。在小屋里看资料学习,做些练习,即使有时在阳光下打个盹,心里都是愉快的,因为我是自己时间的主人;我就是喜欢这样有一大块完整的时间归于自己的感觉;这是多年来养成的习惯,我需要时间独处,以自己的方式滋养自己,哪怕窝在小屋看上去并不健康,或许出去走走更好,可这是我的方式,不需要和他人的方式去做比较。

最近,心里的憋屈提醒我,要接纳自己的需求,为自己创造这样的空间。

花几个小时独处之后,走出房间,坐在客厅的沙发上,两个人又可以温柔地说些话了。

是的,不能接纳一切的发生之前,先好好接纳自己吧。