情绪真的是一个很玄妙的存在，看不见摸不着却时时刻刻影响着我们每一个人，小时候的我们，想笑就笑，想哭就哭，肆意的表达着自己的情绪。
长大后的我们慢慢学会了隐藏自己的情绪，难过时脸上依然会挂着笑容，高兴时却不会放肆大笑。这个大概就是一个人成长的标记。
还有很多人因为情绪伪装很累，所以选择只在面对外界时控制好自己的情绪，而回到家后却将最不堪的情绪留给最亲近的家人。
我曾苦恼于我不会且无法跟家人有良好的沟通方式，我们总是在交流时控制不好自己的情绪，不是在忍耐自己就是在爆发的路上，我一直在寻找更好的疏导方式，一种既不是让自己委屈忍耐，也不爆发伤害家人，能让自己转换角度看到事物不同面，去理解对方，也能有效表示出自己的意思，让对方能够接受。
开始写文字后，思考时间变长，输出方式变慢，让我有了更多时间去了解自己的情绪，可以更好的回顾生活中发生的事情，体会与当下完全不同的感受，这可能就是一种情绪复盘，就写写今天中午所发生的事情，孩子中午放学回来，脱了鞋就爬上鞋柜拿自己想要的东西，之后径直跑进自己屋内，开始做自己想做事情，在我看来，回来不洗手，不换衣服，不喝口水，也不吃午饭就跑进去不知道捣鼓什么去了，我此时跟她说话她也听不进去，还想让我帮她一起捣鼓，我让自己试着接受她的邀请，做些帮助了她一分钟，明显感到她有些能听见我想表达的意思了。告诉我给她一分钟，她就来吃饭。我帮她打开计时器，一分钟很快就到了，她还没有忙完自己的预期目标，又拖延了两三分钟，我有些急躁了，甚至说了些比较严厉的话语，其实在她预期的做完后，她就自己过来了，洗了手，开始开心的吃饭了，我想当时我如果能相信她多给她几分钟完全是可以的。我完全没有必要让自己生气。
回过头看似乎都很清晰，只是当时我对未来一无所知，所以我被当下的情绪所控制了，而是我去控制了自己的情绪。
我在了解自我的路上一点点成长，相信以后会越来越好。
今天的仿写句子：
原句：
“每件事情都会好起来。春风变的软软的，阳光像刚切开的浆果冻芝士一样甜腻鲜艳。最好不过人间四月。那样晴朗的天儿，适合和过去告个漂亮的别。”一德卡先生
仿写：
“所有的苦难都会过去的。东风变的温和柔软，初升的暖阳像酸甜多汁的果冻橙一样充盈鲜亮。最美不过人间四月。那样明媚的天儿，适合和曾经告个优雅的别。”一旭旭
今天是我持续写作的第45/60天
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