要照顾好自己的身体，每一天

周一，醒

浑身是汗，盖着被子热掀开被子冷。

看到手机，有两条微信：①凌晨2点“注意多休息”；①早上7点“下雨了”。

这种起来的虚汗我称之为情绪过激的后身体的本能反应。

这一周每天起来都是汗，睡不够是事实，不平静也是。

周三，醒

12月的第一天。

一眼8点10分，闹钟响没响不记得。

恍如隔世，用了几秒时间想了下，上班日要起，给领导发信息，说会晚点到，迅速出门。

不知道她会不会觉得这是昨晚加班到2点的故意，非刻意，意外。

周五，醒

一眼7点50分，闹钟响了3次，没起得来。

梦里都是工作的事和人，近期因为一些工作的迷惑困扰，好在每天都有逐渐清晰的进展；以及一些工作上人的困惑，基本也有了平和的应对之道，看吧，问题都是有途径的。还有就是，工作不要玻璃心。

看到时间，整个人弹起，用10分钟时间出门。

跑着奔向公交站，地铁站，早起有垂在天边的太阳，黄橘色，无力又有力，有冬天的雾气，以及匆匆的行人。

奔跑中

【随想：写到记不起闹钟是否响的时候，想起生死书上的一些话：有关是不是有前世，人死后是不是生命还会延续的课题。很多人不相信人死后的生命延续，一来没有实证案例，虽说世界各地转世新闻层出不穷，但很多人不会相信非亲身经历的事实，亲身也实现不了；二来人们觉得若有前世和延续，为何没有记忆】

抛出的观点：

一，若有前世，你是否记得，试问现在能想起上周某一天吃的啥干的啥么？或者初中时候？

二，4、5岁的神童，不论是钢琴艺术、医疗科技还是数理化学，真的是天赋异禀还是前世延续，天才的知识吸收与储备真的比常人多几百甚至上千倍？

推荐《西藏生死书》，不迷信只是让人们平静面对无常与有常。

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回到主题：要照顾好自己的身体

上周的情绪失控只是那天的开始，中间是被开心咬了，半夜1点的医院和大额的医药费，以及记忆力最疼打针后大哭，最后是上任工作中人性的不善良，夹在在事件1/2中间的爆发，那是工作这么多年来第一次对同事咆哮。

1）这些事情，用了一周睡觉盗汗来终结和反应，想平静的生活。拒绝大声说话和歇斯底里，怕生病。 后来，和对方聊了，不想吵架想平静；做错事的开心一周和我不亲近，我还是抱着他说没关系，它彷佛一下子长大一下子瘦回到几个月的时候；咆哮后同事发来长段信息说有多难，回复了“情绪不好有失态，互不打扰各自承受”。

然后平静的每天做该做的事情，到现在，好了很多。

2）破防是因为闺蜜，在我万般不好的次日，我终于可以收拾好昨日的狼狈，给她说那些事情，只是不带情绪就是陈述。

她回复：别发语音，我在医院，我听不到了

怔在原地，没有动

她一连串的说住院的木乱、妹妹当天结婚、小男友什么都靠不住之类，最后她说：是不是全世界就咱俩不好。

突发神经性耳聋，百度解释：单只耳朵听不到，一般不能治愈，7天激素治疗概率30%，自愈概率20%，她问医生7天后还好不了怎么办，医生说以后就适应用一只耳朵。

原因：焦虑、压力、失眠、生气。

今天是第4天，很多检查之后，没有一点好转，并且穿插的检查查出其他的问题，小囊肿我说肯定是良性的。她是个看上去很乐观的姑娘，但是她也会问我：你说生活的意义是啥。

雨天

很多话我都接不住。

就像半夜1点医院，朋友说如果事事顺遂那就不是生活了，瞬间泪奔，

就像早上11点的路上，闺蜜说别发语音，我在医院，我听不到了，瞬间泪奔。

我有万般不好都扛住了。

可你有不好，我破防了。

跑道

3）我们的压力都很大，不知道来源于哪里，当被问起又无从说起

我们没有想发财的梦想，也没有非要奢侈小资的追求，只是按部就班，就已经很狼狈，为什么呢？精神的需求太多，一件事情的思量太多，不简单也不纯粹，读书赋予我们独立的资本，是不是也让我们陷入一种EMO。

快速更新的时代，好像不是很友善，我们沉浸在电子设备里出不来，断不了，舍不了，离不了，所以简约化的装修、文笔、设计、店铺都让人耳目一新，这个时代，开始追求简化的东西。父辈的年代，正好相反，其实，我是羡慕老一辈的简单的。

太快、太新、太机器化、太情绪化，不见得是好事，是进步。

推荐纪录片：《第三级》《一百年够长吗》《人生第一次》

4）要照顾好自己的身体，每一天

边疆的你，西北的你，西安的你我她，还有老家的亲人。

情绪不好会生病。

熬夜太多会生病。

都好好的。