如何治疗头疼

今天下了夜班在宿舍睡觉，天气有些热，怎么也睡不好，一直到下午，昏昏沉沉的去吃饭，去逛街，还是那么难受

看了会手机，头疼眼涩！

所以决定去跑步！

好久没有去跑步了，所以感觉身体有些不适应，没有之前那么畅快！

也就是慢跑了半个小时吧，大汗淋漓，回来洗漱。感觉神清气爽！新买了一本漫长的告别，看了几页！在没有之前那种浑身难受的感觉。

所以去跑跑步，真的可以缓解身体上的不适。让身体快速的调节到一个合适的状态！

最近周围感冒的人比较多，大家少吹空调！