人人都可成天才，关键是你练习的方法和时间|强烈推荐《刻意练习》

《刻意练习：如何从新手到大师》是一本备受推崇的畅销书，新媒体大学推荐过，行动派这周的推送书目也是它，图书封底和开头的“赞誉”上满满的“大家”的推荐的文字。该书是美国心理学家安德斯·艾利克森和科学技术和医学作家罗伯特·普尔合作完成的，王正林翻译的一本实用心理图书。

  全书共分九章，主要通过心理实验以及对许多杰出人物的分析来阐述刻意练习的理论、方法，它在工作、生活中的应用以及普通人该如何训练才能从新手到大师。同时，书本通过丰富的案例，也极力纠正了一些我们的习以为常的观念与做法，如我们对天才的看法。

本书的框架以及重要知识点如怎样的练习才算是刻意练习在文后的思维导图里有，这里就不再赘述。

且谈谈我读这本书的一些杂感。

一、家庭教育对孩子的成长影响极大。在看到引言里拥有完美音高的莫扎特的家庭教育的时候就已经有这个感受了。越往后读，这种感受越加强烈。书中提到的几乎每一个杰出人物都是在良好的家庭环境中成长的，比如杰出的女性象棋大师波尔加三姐妹，比如冰球运动员马里奥·拉缪。我们无法选择自己的家庭环境，无法改变我们接受的家庭教育，但已经作为父母或未来要做父母的我们，是完全可以也有这个义务去为我们的下一代创造一个更好的家庭教育环境。而这前提是我们自己要去学习，了解怎样的教育才是真正的好的家庭教育，怎样做才能发挥最好的效果。

二、与其去抱怨太晚，还不如现在就开始努力。我们经常性的遗憾自己之前没去做某一件事，总觉得现在太晚而不愿意开始，于是遗憾一直在，时不时冒出来刺激自己一下。书中那么多案例中，最让我佩服的一个人是一个瑞典的老头子，佩尔·霍尔姆洛夫，他在69岁时开始上空手道培训课，给自己定的目标是到80岁时获得黑带。2015年夏天，74岁的他已经达到了蓝带的水平，并计划参加棕带的测试。虽然因为搬家的原因无法与队友练习而不得不被迫放弃黑带的梦想，但依然坚持练习。佩尔，在接近古稀之年，去开始一项如此艰难的练习，虽不如预期，但也算是卓有成效。而我们呢？在抱怨太晚，却从不去开始。可是，现在的每一秒都是我们最年轻的瞬间。

三、看书还是要尝试总结归纳，不能停留在整理笔记的程度，得把书本内化为自己的知识。在看完书后，仔细看了一下开头阳志平写的《推荐序》，发现自己与人家的阅读差距太大。我居然连刻意练习的核心都没理出来，虽然作者在书中反复提到的那个记数字的实验，就是将短时记忆与长时记忆结合起来，运用长时记忆来帮助短时记忆。长时工作记忆培养要点其实也反复强调，只是书本正文中没有归纳，我也就没有关注到。

正如爱迪生那句话“天才就是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”，成功没有捷径可走，成为天才或走向伟大，唯有不断坚持的刻意练习方可达到。或许，我们永远也达不到那个高度，但从此刻开始行动，坚持刻意练习，至少你会变得更加优秀！

附：《刻意练习》思维导图笔记

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