身心一体

        人要和自己的身体建立联系

　　即使你多么熟悉自己的身体

　　你仍然对你的身体一无所知

　　因为，当我们病了的时候

　　我们并不清楚身体发生了什么

　　我们将自己最熟悉的身体

　　交给了医生，让别人来判断你的身体

　　我们对自己失去了信心

　　我们相信医生就像相信自己

　　但是，医生只给我们短暂的相信

　　我们一直对自己的身体一无所知

　　而通过了解身体也不能让自己健康

　　那么健康是什么，跟身体如何联系

　　当有一天我们真正认识了身体

        找到了链接方式

　　我们就拥有了健康

　　进而，我们也会进入心灵

　　身心一体，我们会更健康