吸气…吐气…吸气…吐气…吸气…吐气,
吸气时,我们吸入宇宙、地球母亲给予的新鲜空气,吐气时,我们给予出自己体内任何感觉形成的一股气息,这一吸一呼便形成了一个施与受的圆满循环。
我们无时无刻不在接受着地球母亲的滋养,那么我们想施予地球母亲什么呢?
透过呼吸我们就可以完成“施”的过程,因为我们有选择能力,呼出的是快乐还是悲伤?是信任还是猜疑?是爱还是恐惧?我们都可以选择!
吸气…吐气…吸气…吐气…吸气…吐气,
吸气时,我们吸入宇宙、地球母亲给予的新鲜空气,吐气时,我们给予出自己体内任何感觉形成的一股气息,这一吸一呼便形成了一个施与受的圆满循环。
我们无时无刻不在接受着地球母亲的滋养,那么我们想施予地球母亲什么呢?
透过呼吸我们就可以完成“施”的过程,因为我们有选择能力,呼出的是快乐还是悲伤?是信任还是猜疑?是爱还是恐惧?我们都可以选择!
本文标题:冥想体验——施与受
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