清晨心语：
管理好自己，一切向内求，与自己和谐相处，可以解决生活中的大部分不和谐。
梅子看高铁小孩状况感悟
瞬间想到，如果我们可以投入的默读书，或者是投入的抄写文字，我们或许会听不到这些嘈杂，如果我们都安静的投入的做事情，那个孩子可能会更好管理一些。内心安静，万物和谐。
决定每天出去锻炼的时候都捡垃圾，捡起一片垃圾，干净一块地方。
扫除道传习清晨心语：
纸类的处理方式和丢弃原则
衣物不要想着该丢掉哪一款，而是要留下哪一款。优先思考要留下的，这样就能轻易决定丢掉的衣服。
书本、报纸、杂志、邮件等纸类，时常堆积如山，处理这些东西时秉持的原则是「读过即丢」。
书籍的处理方式也大同小异，想要重复阅读就留下，其他的读完就丢弃，书柜的空间也是有限的。
只留下正在阅读的书，这是最理想的状态。
信件、广告单等邮件，收到的当天就打开来看，视情况保存下来或丢掉，缴费单也要事先决定好缴费的日期，坚持「当天丢弃或整理」是最大原则。
——冲幸子《禅与扫除》
今日扫除践行：
清扫范围：阳卧室窗户周边
需要工具：
1、牙刷：小角落用牙刷更好清洁，窗户缝隙，用湿纸巾擦过去，擦不到的地方用湿纸巾缠绕牙刷柄来清洁效果老好了。
2、湿纸巾先擦窗户边框，接下来擦缝隙
3、水盆：这样比较节约时间，抹布脏了随时可以洗干净，擦出来效果更好。
4、塑料网，清洁剂喷瓶，有不太好清洁的地方，塑料网+清洁剂效果特别好。
5、干净的毛巾，最后收尾效果更好。
中途情绪有波动，用扫除十条安抚了自己，情绪很快就平稳了，哼着小曲儿扫除结束
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