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最近想好好的，彻底清理，清理我身心内外所有的负能量。
最近一直在大量的输出，一味的输出，只会让兴趣枯竭。 持续输入，持续看书，这样才能能帮助我们更清楚地看到内心，也能帮助我们寻找灵感与力量。一切也就欣然释怀了。
"归零”之后的再次出发，也许会神奇地改变你的人生走向。
之前我常常爱说的四句真言，就是我所看的这本《零极限》，它并不是简单的“ 对不起”“请原谅”“谢谢你”“我爱你”这几句话，它包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。随着我自己灵性成长进程的开展，我真的发现宇宙的能量，真的可以感受到你的忏悔与感恩这两个最重的修行。
“请原谅”，你彻底宽恕了自我和他人；
“对不起”，你便救赎了曾经的所有错失；
“谢谢你”，无比真诚地感恩万物；
“我爱你”，心就汇入了人类博大的精神之海。
不要小看了这几句话，好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。一段时间后，你一定可以看到自己的生命有了不一样的变化”
一下是清理的步骤:
A:没有那么多的限制，完全不受时间、空间、场地的限制。随时、随地、随心、随性——上厕所、走路、聊天、吃饭，上床；不论姿势——站卧躺————你都可以念“对不起”“请原谅”“谢谢你”“我爱你”这四句真言。
只要你随时想到，你就可以随时自己清理自己，清理自己的业力和所有的负面情绪，清理自己的压抑、悲伤、 愤怒、绝望、沮丧、挫折、恐惧、焦虑、抗拒、敌意，让自己回归到自由、平安、和谐、轻松、清明、纯净、健康、幸福的状态，让心里光明灿烂的种子萌芽，让心中的清净之莲开得馨香、温暖、美丽。
只有排出了身上的阴气，正气才有立足之地，身体更健康更精神更活力。
B:念四句真言的时候，脸带微笑，心中诞生无限的爱,称呼自己为婴儿、宝贝，观想温暖地拥抱着自己，亲吻着自己，跟自己沟通，对自己念真言;观想自己全身发光；观想身上的每一个部位都金光闪闪；观想自己身上的每一个细胞、每一个DNA都发光发亮，像天上都小星星一样；观想自己所处的屋子、房间全部都笼罩在光线中；观想你的亲人朋友和你一起处在温暖光线的包围中；观想你和至爱亲朋手拉手或者热情拥抱在一起（尤其是需要解决夫妻感情矛盾或者亲人同事之间冲突的，更需要这样的场景观想）；观想你日常生活中最快乐最美丽的场景。
C、与念佛号念经拜忏跪佛不矛盾。四句真言，简便易行，操作性强。
D、《零极限》这本书至少看10遍，每看一遍领悟都不一样，收获愈多。深刻体会其中的大爱思想，只有建立在忏悔和感恩基础上的大爱，才是人类最美丽的语言，清理的力量才会更加强大，能量场才会更加清和。
E、清理反应： 每人都不一样（就像每个人的症状不一样），不要强求或者过分关注身体的反应，重在你是否真心实意念真言,是否坚持念真言。
不单身体会越来越趋向健康，而且我们周围的人事物的能量场也会得到净化提升！
奇迹惊喜随时发生！
希望你也可以从中收益！
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