学渣的心情你们懂吗？

最近作为学生的身份备考三级心理咨询师，故意只留了两周的时间来准备，目的是体验学渣的学习感受(本来我就是心理学的学渣)。

当老师久了，在我熟悉的领域里已经比较能够游刃有余了，忘了当初手心冒汗解不出题的紧张了，有时难免和领悟不到位的学生无法产生共情。

这次的深刻体会，趁记忆犹新跟大家分享一下，以便我们和孩子彼此能够换位思考共进步！

1.失误，不熟悉才会失误，因为没有理解因果关系，只是模仿做题所以改一个字就分不清了。如果知道因果关系而犯错也不会超过三次(同一个题型)。

2.想不到，为什么看到关键词都不知道它在暗示我什么，这是因为基础薄弱才会产生的问题。所以要针对性的训练，同样要深刻了解因果关系和总结规律。

3.时间不够控制不住慌张，我常叫小伙伴们稳住，但真的遇到事儿了，而且超过自己的承受力度，就会控制不住慌张，做这个题三分钟就觉得应该做另一套了。假如必须要短时间内抱佛脚，有个经验丰富的人给我指导，肯定不会这样。假如准备时间充分，提前一个月，肯定也不会这样。

4.不知道怎么开始复习，没有计划策略。做之前没有咨询经验人士是最大的失误，会走很多弯路，比如我的书就买错了，不知道有可以刷题的app，不知道刷真题是最好的急救办法。所以一定要在备考之前就多问有经验的人，问的越多越好。重要重要重要……站在巨人的肩上才能看的更远……

5. 无法自主归纳总结，因为基础太弱，所以无法把知识点串联起来，找到内部联系，更不能绘制思维导图。

6.走神，在慌张的时候真的无法专注安心的看书，平时没有注意到的事情都会不由自主的在脑袋里浮现，无法控制，等意识到的时候已经走神了好几秒。(假如生活中不顺利有情绪还能稳定状态吗？)

7.专注，真的要是专注下去了，又能完全不受外界干扰，短暂的临时干扰没有关系，但要是长时间的干扰还是会有影响的。

8.环境气氛的影响，我个人比较喜欢有人的地方，所以在一个人寂静的环境里反而没有学习状态，家里多少有个人在还好，假如家里一个人都没有，除非已经是急迫的狠了，否则我也会去有人的地方学习。(可能家长不在后，一个人在家的孩子很难静心学习和我有相似的特点。)

暂时的感受就是这些，它们都在提醒我上课时要换位思考多一点耐心，讲题要坚持因果关系的推导，带领大家归纳总结，并且要在困难面前保持神清气爽的精神面貌。

学渣的心情你们懂吗？ 学渣的心情你们懂吗？ 学渣的心情你们懂吗？